喝酒傷身怎麼辦？5大妙招幫你，請接收！
酒，自古便是無數風流人物的隨身之物，有人「舉杯消愁愁更愁」，有人「舉杯邀明月，對影成三人。」現代社會更多的是宴席應酬的必備之物。那麼喝酒傷身，怎麼做才能維護我們的健康呢！
1、喝烈酒時最好加冰塊
冰塊可以稀釋酒精的度數，同時減輕烈酒所帶來的刺激感。
2、生病期間忌酒
生病期間要避免飲酒，生病你就要服藥，體內還有藥物殘留，飲酒極有可能產生副作用。
3、不要煙酒混合
很多人喜歡喝酒時吸煙，殊不知這樣對我們的健康有多大的危害。既喝酒又吸煙的人，會加重酗酒程度：煙含有的尼古丁雖然能降低血液中的酒精濃度，但會導致吸煙者去喝更多的酒，而尼古丁不能減少酒精分解的乙醛；容易誘發食管癌，加倍對心血管和肝臟的損害。
4、不快不猛多白多菜
喝酒時不要過快過猛，多喝白開水多吃綠葉蔬菜。
5、不空不混喝牛奶
胃空時不要喝酒，還有就是不要將幾種酒混起來喝，喝酒前可以先喝一杯牛奶，以免刺激胃黏膜。
【PS】酒後嘔吐完，一定要清洗乾淨，檢查吐完後的呼吸是否順暢，以免有異物堵住吸氣管而死。
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