長期玩手機易誘發頸椎病，內鏡手術書寫微創神話

頸椎病是生活中最為常見的疾病之一，據統計，我國頸椎病患者超過2億。甚至，有抽樣調查表明體檢人群中頸椎病檢出率高達64。52％。

頸椎病屬於典型的脊柱退行性疾病疾病，按照常理來說，應該符合目前多數人對於本病認識，多見於中老年人，但是有數據支持，近20年來，頸椎病的高發年齡從55歲，跌至39歲。

第四軍醫大學唐都醫院脊柱神經外科李維新教授表示：「頸椎病患者年輕化趨勢明顯的主要主要原在於現代人不健康的生活方式和姿勢導致緊追退變提前發生，患上疾病。比如最典型的就是手機的使用。」

近日，有一位僅有25歲的年輕女子因「頭暈、脖子僵硬、手麻」到醫院就診，經診斷患者癥狀明顯，被確診為頸椎病。而，患者患病的原因與工作和生活中長期使用手機和電腦，特別是長期保持用手機網購的習慣有直接關係。

生活中，絕大多數人在悠閑的時候會選擇網購、手游等來打發時間，但是你知道低頭玩手機堆頸椎的壓力有多大嗎？

歐洲脊柱協會統計，正常人的頭部重量約為5kg，當頸部前傾呈15°角，量大概為24斤；呈30°角，重量為36斤；呈45°角，重量為44斤；呈60°角時，重量為54斤。所以，為了你的頸椎健康，請抬起頭來，不做低頭族。

很多頸椎病患者、頸椎出現不是的患者在就診的時候都會詢問同樣的問題：醫生，有什麼辦法預防頸椎病嗎？

關於這一問題，李維新教授表示：「頸椎病的預防不是簡單的吃點保健葯、睡個保健枕就可以的，而是需要改變不良生活習慣和姿勢，減慢頸椎退變的速度！」並介紹如下幾點：

1、需要長時間伏案工作的人群，在低頭伏案工作半小時後，應該仰頭運動下，讓頸部肌肉適當休息；

2、選擇高度適宜、軟硬適合的枕頭，不可盲目的相信所謂的頸椎保健枕；

3、適當的參加體育活動，比如游泳、打球、練瑜伽等。

頸椎病嚴重嗎？

相信絕大多數患者的回答是否定的！很多頸椎病患者直到就診時已經出現明顯的脊髓壓迫癥狀，依舊認為頸椎病是小病。

李維新教授對此表示：「頸椎病並不是很多人認知中的小毛病，如果不做及時干預，任由病情發展，脊髓或（和）神經壓迫癥狀不斷加重的話，患者可能出現大小便失禁，甚至截癱。所以，提醒大家愛護頸椎，正視頸椎病。」

目前，臨床上對於頸椎病的治療主要以保守牽引、理療等保守治療為主（超過90％），但是患者必須明確，當病情發展到一定程度，比如造成明顯脊髓或神經壓迫並出現相關癥狀時，則非神經外科手術不能治癒！

脊柱神經外科在頸椎病的治療中主要藉助醫生一生追求的顯微微創理念和顯微鏡、神經電生理檢測等設備，堅持「微創再微創」信念，用最小的創傷幫助患者解決病痛。特別是近年來脊柱內窺鏡技術的應用，使得脊柱神經外科手術治療效果更好，創傷更小，患者恢復更快！

脊柱內鏡技術頸椎病治療中的優勢：

1、手術切口下符合神經外科「微創＋精準」的治療理念；

2、術中視野佳；

3、可對神經根進行直接減壓；

4、能夠保留相鄰節段的活動度、完整性和穩定性；

5、患者接受程度高等；

6、保留了手術節段的運動功能，術後即可下床自由活動。

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