67歲的他是一名健身教練，他說，70歲才算人生的開始！

有的人20歲就死了，80歲才埋。

今天的主角是孫大爺。大爺來自長沙，全名孫愛國。名字中帶有一絲年代感，初看上去和普通的老人一樣，67歲的他並沒有什麼特別。

但他卻有一組普通又特殊的數據，一口氣能做100個俯卧撐，20個引體向上、完成100kg的卧推。另外，跑完10km只需45分鐘，而這事兒，他堅持了41年。

華麗麗的數據讓諸多年輕人都嘆服，這就是孫大爺，一個67歲的健身房教練。

標準動作、飽滿身材，孫大爺是諸多學員的指定教練。不過你絕對想不到，擼鐵這事兒，他從64歲才開始。

26歲那年，從部隊轉業回家，身材卻止不住的發福，甚至患上了脂肪肝，體重一度飆升到了200多斤。孫大爺覺得不痛快，第二天一大早就出門跑步，每天10km，寒冬酷暑，從不間斷。

體重漸漸降了，習慣卻保持了下來，一跑就是41年，到現在依舊。枯燥的跑步卻對他如同佳釀，如今說起來依舊是滿懷欣喜。

而真正接觸到健身、器械，還是64歲那年，孫大爺偶然看到。一個70歲的國外老爺子的肌肉鍛煉視頻，"我比他還年輕呢，我是不是也能練練"。

說干就干，64歲的孫大爺，就這樣開始了練肌肉擼鐵。剛開始在家練，啞鈴、單杠，這些就是全部。

不過自己練免不得錯誤，錯誤的姿勢、一味追求次數，都是孫大爺曾經犯過的錯誤。不過，經不住他好學呀。

不懂的動作就去查資料，文字記不住就畫圖來學習。就這樣，孫大爺拿到了健身教練資格證。當然，更重要的是，自己對健身有了更全面的了解。

如今的他更是健身房的明星，諸多學員指定的教練，生活過得比誰都陽光，年輕、更充滿希望。就像他自己說的一樣，"我覺得我的人生才剛開始"。

除了孫愛國大爺之外，其實我們身邊還有很多這樣的例子。65歲時，他決定當一名滑板運動員，今年他80歲。44歲學英語、50歲開始健身；70歲仍有腹肌、79歲上T台走秀；今年81的王德順，字典里沒有"老去"。

64歲的張雙利，更是被稱作中國最潮大爺，你從他身上看不到任何老態。

他102歲，自行車運動員。

只要你想，任何時候開始都不算晚，不僅僅是健身！

對於那些質疑的人，這麼大年紀，舉鐵沒關係嗎？不會影響健康嗎？他應該很有錢吧？！鍵盤俠，住手吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！