豐順也有如此美味的「月子膳食」，准媽媽們的福音來咯！
天下美食不可負也
月子期間不能甩開腮幫子
吃自己「最好的那一口」，很煎熬
月子餐寡淡無味，為了吃而吃
傳統的月子餐點
你是否也有過這些經歷呢？
豐順安恩寶給你不一樣的月子吃法
十月懷胎，一朝分娩！
安恩寶來說說月子餐該怎麼吃
專家蒞臨講解如何科學月子膳食
第一周 調理氣血 代謝排毒
大家知道剛生完孩子，身體處於氣血兩虛階段，而虛不受補這個道理大家都明白，所以這個階段產婦最適合的食物是流失或半流食。需要注意的是在初乳還沒有下來之前千萬不要吃任何催奶的食物，在乳房沒有疏通之前，過快的催奶反而會引起乳腺堵塞。
實物製作的原則應以清淡、去水腫助消化，促使排毒排惡露為主。
第二周 恢復內臟 強腰固腎
這個階段產婦的血性惡露已基本排完，寶寶的奶量也在逐漸增加，月子餐搭配上會逐漸增加脂肪、蛋白質、礦物質、氨基酸、維生素等的含量。會選用一些有利於內臟修復的食材。
要注意的是，從這周開始，可以不吃或少吃紅糖了，多吃易導致惡露不凈。
第三周 滋養進補 促使泌乳
到了第三周了，此時產婦的體力正在逐步恢復，乳腺已經通暢了，寶寶的食量也在逐步增加，飲食調理上可以適當進補了，同時還要促使乳汁分泌以滿足寶寶的需要。因此這周內滋補品的量會適當增加。
隨時根據產婦的身體情況和泌乳量進行調配。
第四周 逐步過渡 恢復體力
這個階段，寶媽的體力基本上已經恢復了，現階段的飲食原則是根據個人體質和泌乳量來進行調理。滋補品也可以根據個人情況進行加減。
最後兩周的食物主要是根據媽媽的身體情況和泌乳量來調整的。如果身體氣血還是虛弱會繼續調理，如果奶量不足會增加促使泌乳食材或藥材，力求媽媽的身體恢復得到最好水平、泌乳量達到供需平衡。
最後，我們來看看月子餐的試吃現場
安恩寶還給我們準備了精美禮品
真的是有吃有拿
地址：豐順縣湯坑鎮城南開發區站前路F1區
（原206國道老收費站邊）
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