這兩樣食材夏季應一起吃，清熱解毒還可以養顏美容！
苦瓜不僅能預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟，還具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目等作用。
而木耳又被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』。平時多吃一些多多益善，還很簡單哦。
步驟
1、木耳泡發，切塊，同時，苦瓜也切片。
2、將木耳和苦瓜一起放入到碗里。
3、加入醋，生抽，鹽，香油等調料，最後拌勻即可食用。
非常簡單的一道菜，但是營養價值非常高哦。
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