長期失眠熬夜或會加重肝病，甚至誘發肝癌！
據肝膽外科專家，針對肝癌患者與長期失眠的危害相關研究發現，肝癌患者時常伴有長期失眠癥狀。肝病早期癥狀患者需警惕，長期失眠的危害可使肝病進一步加重，或可致肝癌的出現。
肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心。現在很多人生活習慣不健康，不經意間就會給肝臟帶來嚴重傷害，從而導致肝病早期癥狀出現。
據了解，肝病早期癥狀患者通常無明顯反應，但也可能出現噁心、食慾差、全身乏力、嘔吐、腹瀉、脾腫大、腹脹、肝區不適等癥狀。肝病前期恰是最佳的治療時期，而肝病患者時常伴有的長期失眠的危害往往容易被忽略。醫學研究指出，肝病前期應警惕，睡眠不足或長期失眠的危害，嚴重者可加速肝病進一步發展，甚至誘發肝癌！
中國睡眠研究會常務理事曾指出：現代生活工作節奏快，很多人都有夜間工作或娛樂習慣，熬夜或失眠等睡眠不足的情況，往往會致使人體誘發肝病或加重肝病早期癥狀患者病情。
夜間是人體器官和組織進入自我修復或休息的時間，經常睡眠不足或失眠會使人體無法進入自我修復模式，會使機體免疫力減退或下降，從而又會影響肝臟正常修復，長期失眠的危害則會加重肝病早期癥狀的出現，甚至加重肝病，誘發癌變！
專家指出：正常情況下，成年人的睡眠應為8小時，在23點前能夠進入深度睡眠最為理想，因23點至1點正是最佳肝臟休養時間，能夠讓肝臟有效排毒。反之，長期失眠的危害則會對肝臟健康影響極大，尤其是對肝病早期癥狀患者影響及危害更為嚴重。
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肝病科普匯：bjgb120
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