夏日防晒，別忘了它

知識 07-19

陽光促進了萬物的生長，給我們帶來了光明和溫暖，然而也帶來了一定的健康風險。陽光中的紫外線不僅能夠晒傷皮膚、加速皮膚衰老，還會導致某些種類的皮膚癌的發生。因此，在進行戶外活動時，我們應當採取適當的防晒措施，在天氣炎熱、日照強烈的夏季更是如此。

說到防晒措施，許多朋友通常首先想到的是塗抹防晒霜和佩戴墨鏡。但其實大家往往忽視防晒的另一道重要的防線——衣物。那麼衣物如何幫助我們抵禦紫外線的傷害，不同類型衣物的防晒效果是否有明顯區別呢？筆者在這裡為大家做一簡要介紹。

陽光中的紫外線之所以能夠對我們的健康造成危害，歸根結底是由於組成皮膚、眼睛等器官的化學物質，尤其是DNA，與紫外線發生作用，導致自身的化學結構發生變化。因此，如果紫外線在有機會接觸人體之前就被其他物質吸收掉，那麼它對健康的損害就會大大降低。防晒霜就是利用這一途徑來減弱紫外線對皮膚的傷害，其中的有機物能夠強烈吸收紫外線。另外，很多防晒霜還經常添加二氧化鈦、氧化鋅等無機物的微粒，它們在吸收紫外線的同時，還可以有效地讓入射的紫外線發生反射和散射，讓本來會照射到皮膚上的紫外線重新發散到環境中去。

同樣，衣物也主要是通過吸收紫外線來幫助我們抵禦紫外線的傷害。如果構成衣物的面料對紫外線的吸收比較強，那麼這種衣物就會有比較好的防晒效果。在常見的紡織面料中，滌綸（聚酯）對紫外線的吸收最強，羊毛、蠶絲和尼龍次之，而純棉面料對紫外線的吸收較弱，尤其是經過漂白的棉織物。這是由於天然存在於棉花中的一些有色物質能夠吸收紫外線，而在漂白過程中這些化合物遭到破壞。除了紡織面料本身的化學性質，衣物加工時所使用的染料也會影響到衣物的防晒效果。許多染料，特別是深色的染料，對紫外線都有不同程度的吸收，因此會額外增加衣物的防晒效果。

衣物的防晒效果不僅取決於衣物本身的面料以及所使用的染料對紫外線的吸收，還受到另外一個重要因素的影響，那就是織物的結構。編織得比較疏鬆的衣物，絲線之間有比較大的空隙，即便紡織面料自身對紫外線的吸收比較強，還是會有相當一部分紫外線透過這些空隙照射到皮膚表面。相反，編織得比較緻密的衣物能夠更好地避免紫外線與人體接觸，例如牛仔褲雖然使用棉質面料，但由於編織得非常緊密，仍然有著很好的防晒效果。

由於衣物的防晒效果會受到諸多因素的影響，普通消費者往往很難準確判斷一件衣服的防晒效果。因此，世界各國都制訂了精確測定紡織品防紫外線性能的測試方法以及相應的標準。一般來說，紡織品的紫外線防護效果可以用紫外線防護係數由於衣物的防晒效果會受到諸多因素的影響，普通消費者往往很難準確判斷一件衣服的防晒效果。因此，世界各國都制訂了精確測定紡織品防紫外線性能的測試方法以及相應的標準。一般來說，紡織品的紫外線防護效果可以用紫外線防護係數(ultraviolet protection factor,簡稱UPF)來表示。根據我國現行的國家標準《紡織品防紫外線性能的評定》(GB/T 18830-2009)，一件衣服的UPF必須大於40，同時對紫外線中穿透力最強的UVA波段的透光率小於5%，方可標記為防紫外線產品。根據相關研究，常見的幾種紡織面料，只要經過恰當的處理和加工，製成的衣物都可以達到UPF>40的防紫外線效果。簡稱來表示。一件為的衣物意味著只有的紫外線能夠穿過這件衣服到達皮膚表面。根據我國現行的國家標準《紡織品防紫外線性能的評定》，一件衣服的必須大於，同時對紫外線中穿透力最強的波段的透光率小於，方可標記為防紫外線產品。根據相關研究，常見的幾種紡織面料，只要經過恰當的處理和加工，製成的衣物都可以達到的防紫外線效果。

不過根據筆者了解，目前關於紡織品防紫外線的標準大多隻適用於專門的防晒衣物，並非強制用於所有的紡織品，而作為普通消費者，我們又不大可能在所有需要戶外活動的場合都穿戴防晒衣物，那麼該如何選擇合適的衣服來防止紫外線的傷害呢？國際組織「皮膚癌基金會」(The Skin Cancer Foundation)給出了一些可行的建議：

·在保證舒適的前提下，儘可能地讓衣物覆蓋更多的皮膚表面。例如即便是一件輕薄的連衣裙，穿上之後的防晒效果也勝過只穿一件UPF高達50的泳衣。

·對於類似打底褲這樣緊身且有彈性的服裝，選購時一定要挑選合適的尺碼。如果尺碼過小，衣服穿著時會被過度地拉伸，這會增加紗線之間的空隙，從而降低防晒效果。

·棉質的衣服可以先洗過幾次再穿，這會減小棉線之間的空隙，提高防紫外線的效果。

·如果衣物標明了UPF值，最好選購UPF在30以上的衣服，這會保證比較好的防紫外線效果。

·戴有較寬帽檐的帽子，可以有效保護面部、頸部等部位免受紫外線的照射。

皮膚癌基金會還提示，在選擇合適的衣物的同時，也不要忘記結合其他的防晒措施，包括減少直接暴露在陽光下的時間、使用防晒霜和墨鏡等。

夏季已經到來，希望這篇小文能夠對廣大的讀者有所幫助，在盡情享受戶外活動的快樂時保護自己的健康不受影響。

參考資料：

Biswa Ranjan Das, 「UV Radiation ProtectiveClothing」,The Open Textile Journal,2010, 3, 14

D. Saravanan, 「UV Protection TextileMaterials」,AUTEX Research Journal,2007, 7, 53

Peter Gies, 「Photoprotection by clothing」,Photodermatology, Photoimmunology &Photomedicine, 2007, 23, 264

(原載《科學世界》數字版2016年第7期)