產後為什麼長痘痘？

我們都知道生育一個寶寶對媽媽的身體傷害是非常大的，尤其是在產後如果沒有恢復好，就特別容易出現一些癥狀，其中產後臉上長痘痘就是讓女性非常困擾的問題.

產後臉上長痘痘的原因

1、內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的原因

就是內分泌失調，

會出現毛孔粗大，

皮膚粗糙等問題，

從而導致分泌較多的油脂，

也就給痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。

而產後更是處於非正常期，建議可以去相關的

婦科醫院進行治療。

2、心情煩躁

由於寶寶很小，

不管是白天還是夜晚

都容易餓容易哭鬧，

媽媽要照顧寶寶、餵奶、換尿布、哄孩子

等等就得不到很好的休息，

再加上身材沒有以前好了，往往

會感到壓力大、煩躁，

也會導致內分泌失調引起長痘。

可以和朋友訴說發泄情緒，

適當放鬆，調節情緒，

想一想孩子的笑容就會覺得一切都是值得的。

3、飲食過於油膩

為了給寶寶提供充足的母乳，

很多媽媽都會吃些大補的食物，

這樣，

很容易導致內分泌失調。

高脂肪的濃湯既影響食慾又會使人發胖，

還會增加乳汁的脂肪含量，

如新生兒不能耐受和吸收則會引起腹瀉。

因此，

產婦宜喝些有營養的葷湯和素湯，

如魚湯、蔬菜湯、麵湯等，

以滿足母嬰對各種營養素的需要。

產後小知識

良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證產婦分泌足夠的乳汁且能成功 進行母乳餵養的關鍵。

產婦的飲食

不僅關係到自身的能量供應，

還關係到寶寶能否

獲得成長所需 的足夠營養。

因此，

產婦哺乳時口味都應該盡量保持食物的原味，

吃低鹽食品，盡量少吃辣椒、

胡椒 粉、味精、等辛辣食品和調料，

否則寶寶易發生過敏。

另外產婦要注意，蔬菜、水果

應盡 量選擇綠色無污染的安全食品，

注意乳房的清潔衛生。

產婦每次餵奶以前，

要把奶頭用溫水 洗乾淨；

還要注意正確哺乳。

芷韻天香平台分為兩部分，一部分是，芯膚皮膚護理，主要治療痘痘肌膚，痘印、痘坑、毛孔修復，角質層修復，以及深層補水等其他皮膚護理項目；另一部分是，傳播芳香療法，倡導有機健康的生活方式。

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