男人丁丁增大的6個簡單方法

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雖然許多性醫學專家和男科醫生都認為陰莖的大小並不重要，但大部分的男人還是很希望自己能有個壯碩的「小弟弟」。

每個男人的丁丁都是受到先天遺傳因素影響的，打從娘胎時就已經確定了大小尺寸，後天的影響是很有限的。

社會上許多宣稱可以使陰莖增大的器具或藥物，矇騙人的成分居多，效果都是微乎其微。就算是整形手術，也無非是一種自欺欺人的做法，只不過是將肚子里的陰莖部分挪到外邊，陰莖也並沒有實質性的增大。

其實，某些自己很容易操作的「小妙招」對「增大」還是有些效果的。

一些方法確實有一定功效或有「顯著」的外觀改善，即或無法達到真正增長增大陰莖的目的，但無害也絕無副作用，還可以滿足男人的迫切和焦慮心情，解除部分男人的心理負擔，何樂而不為呢!

1、讓你的陰莖從「荒草叢」中脫穎而出：

有些成年男人，由於體毛(尤其是陰毛)過重，使得陰莖在厚密的陰毛叢中顯得瘦小孤單。此時適當地修剪陰毛。尤其是對靠近陰莖根部和生長在陰莖上的陰毛要相對地多去掉一些，陰莖就會有「脫穎而出」的感覺，外觀上就顯得壯碩多了。

2、肥胖的男人要減肥：

肥胖者，尤其是具有大肚腩的男人，由於恥骨前的皮下脂肪過於堆積，使得陰莖的絕大部分都「深陷」在肚子里，在外觀上看到的陰莖就顯得又小又短了，醫學上稱之為「隱匿陰莖」。

肥胖還會增加雌激素的蓄積作用，因而對抗了男人的雄激素作用，使得陰莖的勃起不堅挺，讓男人的「雄」風難以盡情發揮。

3、不要限制陰莖的活動空間：

一些愛美的青少年經常喜歡穿體形褲、牛仔褲和緊身內褲，這會讓陰莖的成長受到空間上的阻礙；還會因為局部的高溫而影響了睾丸的發育和雄激素的分泌，從而更加不利於陰莖的發育。

寬鬆的衣褲和內褲則可以讓陰莖發育有充分施展的空間；而裸睡則可以讓陰莖得到最充分的發揮空間，可以讓陰莖在夜間的自我「鍛煉」(夜間頻繁的勃起現象）不受限制，這對於處在發育階段的青少年更加重要。

4、適當鍛煉你的陰莖肌肉：

全身運動可以增強所有的肌肉功能。對陰莖肌肉來說也不例外。尤其是跳躍運動，例如舉重訓練、打籃球、跳繩、彈簧蹦床、跑步也都是不錯的運動。

當然最直接最有效的還是「活動」陰莖肌肉的運動，比如提肛，可以直接有效地促進陰莖勃起肌肉的鍛煉，而且簡單易行，能在任何場合操作。

5、解除包皮對陰莖的束縛：

包莖、包皮過長，尤其是包皮比較緊張的「緊縮型」包莖，以及反覆發生包皮龜頭炎並有粘連者，會嚴重地限制陰莖的發育，應該儘早去除之，最好在青春發育中期階段進行。

許多在成年後治療包皮過長和包莖的患者會發現，自己的龜頭又細又小．與那些有著充裕發育空間的男人陰莖相比，相差太懸殊了。

6、適時適量地補充雄性激素：

雄激素是男人性器官發育的啟動因素和決定因素。對於確實存在嚴重的雄激素水平低下的青少年，例如先天性小睾丸者、垂體性體儒、克氏綜合征(性染色體疾病)等。

此時正處在陰莖發育的「關鍵」時期，根據體內雄激素缺乏程度，在專科醫生指導下，可以進行激素補充治療，以使陰莖發育獲得必要的「雨露」滋潤，不至於延誤其快速生長發育階段。

否則，一旦耽誤了寶貴的治療「季節」，待成年後再補充相應的激素類藥物，恐怕就不會有什麼明顯的效果了。

指導專家：北京協和醫院泌尿男科主任 李宏軍教授

本文為七分男人原創，轉載請聯繫七分男人

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