體內濕氣重的五大反應，濕氣重拔罐管用不管用

濕氣重有五大反應

1、舌苔發白或泛黃。

2、大便不成形，經常上廁所，沖不幹凈馬桶

3、身體疲倦，感覺很累

4、身體發胖，肚子大，老減不下肥

5、個別有起痘痘的現象

食療——紅豆薏米

薏米是中醫里難得具有食用和藥用並存的食物，紅豆薏米粉更是上班族的選擇，開水一衝，又能當飯又能祛濕。

拔罐——定期排毒

拔罐是古老傳下來的中醫方法，不僅能祛濕，重要的排毒、祛邪等，是值得堅持的方法。現在有很多人因為工作的原因濕氣很重，拔罐可以讓一身輕鬆，遠離濕胖。

泡腳——艾葉祛濕

泡腳加艾葉

艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，而且還能促進血液循環趕走體內濕寒的功效，通十二經絡，調理陰陽。

艾葉除腳氣：艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾葉祛寒氣：天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

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