對於抑鬱症竟有如此多的困惑，腦康君給你專業解答

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世。全球約3.4億抑鬱症患者，中國約有9000萬抑鬱症患者。而抑鬱患者的自殺率高達15%，很多人對此表示不理解，抑鬱症患者真的會這麼容易輕生嗎？出現這些問題又該怎麼解決？

問答

問：抑鬱症會致命嗎？

答：抑鬱症它是一種常見的精神疾病，它能夠吞噬你的精神和靈魂，更為可怕的是，大多數人根本不了解它，覺得它只是性格懦弱、膽小的人才會得的病。這只是因為你們把平常的抑鬱情緒和抑鬱症混為一談，但是你壓根就不知道抑鬱症奪走了多少人的生命。

問：抑鬱症患者每天都在哭嗎？

答：癥狀比較輕的時候可能會，如果癥狀比較重的時候有一種想哭卻沒辦法哭出來的絕望感。

但抑鬱症患者也不是天天看上去愁眉不展，他們偶爾也有心情好的時候，只不過這些都比較表象。有的時候TA們會處於情緒空白時期，壓根就沒有任何情緒的感覺。感覺很多事情和自己無關，就像在路邊上看到一處美麗的風景，一般人會說好美的花啊，但抑鬱症患者會想「花是很美，但是和我沒什麼關係」。

問：抑鬱症會遺傳嗎？會傳染嗎？

答：抑鬱症確實有一定的家族遺傳傾向，很多父母若是患有抑鬱症，那麼子女患有抑鬱症的風險比一般人要高出很多倍。如果家裡人患有抑鬱症的話，你需要更加關注抑鬱症的早期癥狀，並且採取相關的措施預防，比如日常給自己減壓，平時多做一些有氧運動，接受相關的心理諮詢或其他早期干預手段。

問：抑鬱會慢慢的吞噬你？

答：比起很多突發性的疾病，抑鬱症進展很慢，你也許都意識不到自己究竟是什麼時候開始的，也許是高中，也許是更早的時候。直到有一天你遠離了自己的朋友逃避社交，工作起來漫不經心。你會感覺像掉進了痛苦的無底洞，一直在下降卻永遠也沒有盡頭。

問：抑鬱症患者真的會自殺嗎？

答：開始有自殺的想法，有的時候到不是有特殊的原因，因為腦子裡面就是充斥著各種死亡的念頭，除了這個念頭什麼都不會想到，那種想死的念頭過於強烈蓋過了所有的一切，就算是生病之前再怎麼樂觀現在消極的想法已經完全把積極的想法給掩蓋。TA們可能不時的會想到自己死掉的樣子，和自己的葬禮（也許自己的葬禮上沒有一個人會參加）。

問：他們為什麼還害怕活著嗎？

答：對於很多抑鬱症患者來說死一件很輕鬆的事情，他們會覺得自己每天活著就是一種罪惡，因為這種自我厭棄感時刻纏繞著自己，他們每天可能會將天氣不好也歸結到自己身上。另外自殺行為一般都發生在痊癒階段，並不是惡化階段。

問：抑鬱症患者會產生幻覺嗎？

答：一般嚴重的抑鬱症會產生幻覺，這時候一定要尋求專業醫生的幫助，及時的進行相關的治療。

問：抑鬱症為什麼要接受專業治療

答：人天生就有自己修復的能力，一部分抑鬱症患者確實不需要治療就能自愈，但這個過程又是十分痛苦的。並且抑鬱症是會反覆發作，每發作一次病情就會加重，越難以治療，所以要早治療降低治療難度。

問：什麼樣的人容易患有抑鬱症？

一般來說女性比男性更易患抑鬱症，但是具體原因尚不明確，還有一些性格比較敏感、過分追求完美的人容易患抑鬱症，當然遺傳也有一定的原因，還有一些有童年創傷的人也很容易得抑鬱症。

那麼，抑鬱症對人有什麼影響呢？

抑鬱症會使人有過低的自我評價、對周圍的事物和人失去興趣、疲勞緩慢，這樣的狀況下，人很難再對生活和未來保有任何希望和熱情。而死亡的念頭會反覆出現。

有研究發現，60%自殺完成的人，在生前是被臨床診斷為抑鬱症的。患有抑鬱症的人極少會去傷害別人，他們的力量更多指向自己。他們指責和貶低自己，覺得自己糟透了。

這時候我們去跟TA說，你要堅強，要考慮你的父母兒女同事朋友，你想想看你已經有這樣那樣多的種種好，你不該不珍惜自己的生命。那些盲目的「寬慰」的話語，對於抑鬱症的患者來說，無疑雪上加霜。

需要注意的是，有一些重度抑鬱症的患者沒有自殺的原因，只是因為抑鬱症本身會使人極易疲勞，他們此刻沒有力氣和心思去考慮和實施自殺計劃。而治療抑鬱症的藥物作用往往在一個月左右的時候才能真正起效有所改善——這意味著在服藥第一個月裡面，抑鬱症的藥物使人的身體恢復力氣，而情緒卻尚未改善。 因此這段時間是自殺風險極高的一段時間，醫院往往要求住院24小時看護。

身邊的人抑鬱了，應該怎麼辦？

抑鬱症患者往往本身很聰明，又善於假裝自己「很好、沒問題」。在生病的狀態下，盲目的樂觀鼓勵，只能讓他們雪上加霜。相比「打雞血撒陽光」式的開導，他們更需要身邊的人來承認他們的困境，關注他們的內心苦痛。若你真的希望TA好起來，請你幫TA來表達TA真實的感受。

瀋陽腦康中醫院張麗萍醫生提示：得了抑鬱應及時去醫院看病，患者應該怎樣治療抑鬱症，必須到醫院做檢查確診後，根據患者的具體病情，才能確定治療方案。

END

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

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