天天在家測血糖，卻總也測不準，糖友到底該如何正確測血糖？

對於糖尿病人來說，血糖儀是家中必備的用品。特別是使用胰島素控制血糖的患者，更是需要經常測量血糖，以調整治療方案。但是，在測血糖時，有些事如果做不對，往往導致測量結果嚴重失真，徹底作廢！

測血糖前不洗手，結果全部作廢！

糖尿病專家曾經做過一個實驗，找三組糖尿病人，在不洗手、用酒精清潔和用自來水洗手三種情況下，測試血糖水平。結果發現，不洗手的一組，血糖值完全失真，結果全部作廢。用酒精棉簽擦拭手指的一組，即便擦拭五遍，結果仍然高於真實值，仍然不準確。只有測前洗過手的一組，讀數才與真實血糖值一致。

洗手這件小事，竟然如此重要！

測血糖前洗手，看似小事，其實對測量結果至關重要。如果糖友不洗手，手指表面的污物就會干擾血糖值，影響血糖檢測的準確性，進而誤導患者，擾亂治療方案。因此，糖尿病人在測血糖前，一定要用肥皂洗乾淨手，然後令手臂下垂一會兒，感覺到手指血液充盈時，再用血糖儀進行采血測量，以保證測量結果的真實有效。

血糖要想測得准，這些事糖友要牢記

糖尿病人通過在家自測血糖，是一種有效的監測手段，準確的結果可以為治療提供依據。但是，很多時候由於糖友操作不正確，導致血糖檢測的結果不準確，而嚴重影響了治療。除了測量前要洗手，以下這些事，糖尿病人自測血糖時也應牢記。

1、血糖儀需要校準

血糖儀長期使用需要校準，如果不校準會使結果出現誤差。糖友第一次使用血糖儀或換用新的一瓶試紙條時，都需要進行校準。如果血糖儀不小心跌落在地時，也需檢查一下其準確性，防止因失准導致測量結果錯誤。

2、試紙保存防過期

很多糖尿病患者，會一次性購買很多試紙。但是有時稍不注意，試紙就會過期，讓測量結果失真。所以，為了得到最準確的測試結果，糖尿病患者需要在乾燥、陰涼處保存試紙，每次使用後需密封保存，每次測量前要確認試紙未過期。

3、采血位置需正確

指尖的中央位置對疼痛更為敏感，從這裡采血會讓人感覺很痛。因此，患者應當在手指尖的側面采血，而不是去扎手指正中間的位置。另外，每次測血糖時都應該換一個手指，因為總從一個相同的位置采血會導致傷口結痂，形成硬皮。

4、采血方法要合理

糖尿病人每次采血時，都要更換一次性針頭，並做好消毒工作。若在手指還殘留酒精時就取血，會導致檢測值偏低，因此需待酒精揮發後再取血。另外，測量時不要過分擠壓手指，輕輕推壓兩側血管至指前端三分之一處，讓血慢慢溢出即可。

5、測量時間有講究

按世衛組織的要求，在治療期測血糖，每天需要測4次：早上空腹，餐後2小時，晚餐前，晚餐後2小時。如果在血糖穩定期，每周至少要測2天，每天4次。需要特別注意，餐後血糖是指從進食第一口算起，2個小時後測量的血糖結果，這樣才能反映真實的血糖水平。

（資料與圖片源於互聯網）

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