冰涼爽口顏值嗷嗷高，夏季消暑小甜點非他莫屬！

貼近普通人家餐桌的美食平台

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今晨，睜開眼感覺到了雨天的涼意

心裡一萬個感激

謝天謝地，終於冷風拂面了

哪成想，雨剛剛停

燥熱又鋪天蓋地的襲來

起床時的那點喜悅

被拖地帶來的汗水淹沒

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老天爺這是怎麼了？

這可是大東北呀

三十度以上的高溫持續快一個月了

別說進廚房了

坐那一動不動，汗水就順著臉頰流

那些個只吃不做飯的爺們

媳婦為了給你們一家老小填飽肚子

真真是汗水摔成了八瓣

別再挑肥揀瘦了

想盡各種辦法伺候好自己的媳婦吧

不然，老娘撂挑子不幹了！

此時的我，冷熱交替

辦公室的空調出了問題

打開後無法調節任何按鈕

最大風量的冷風直吹著我

圍著圍脖，喝著滾開的玫瑰水

邊取暖，邊乘涼

我去

皮膚以內熱乎乎

皮膚以外哇涼哇涼

冰火兩重天的感覺

你們可千萬別跟我學

我可是鐵打的身體，鋼鑄的胃

嗷嗷抗造，哈哈

無論天氣多麼燥熱

一日三餐依然要吃

即使熱的人靈肉分離

咕咕叫的肚子時刻提醒你

吃飯了，吃飯了

今兒，貓姐教你一道冰爽消暑小甜點

不僅Q彈冰爽，還能填飽肚子

一不小心，還能吃成小腰姬

食 材

水 500g、瓊脂4g、砂糖20g

高顏值水果（莓果類、芒果

蜜柑、菠蘿、獼猴桃等等）

步 驟

1、 小鍋中加入水、瓊脂，用蛋抽攪拌均勻，開火煮至微微沸騰。然後加入細砂糖煮融化。

2、用一個乾淨的容器，倒入剛剛煮好的液體至容器的1/3處，用勺子瞥走浮沫，稍涼後放入冰箱冷藏15分鐘左右瓊脂液凝固就可以取出。

3、把切好的水果美美的擺在上面，想要什麼形狀就做成什麼形狀。

4、把剩餘的瓊脂液全部倒入容器中（如果已經凝固，加熱溶解即可），再次放入冰箱冷藏20-30分鐘，等待完全凝固。

5、 完全凝固後，從冰箱取出，切塊擺盤就可以吃了，不要太美太涼太滑爽呦。

還可以加入各種水果汁做成玫瑰花型

裝在杯子里就是夢幻無比的水果冰涼飲

瓊脂

瓊脂能在腸道中吸收水分，使腸內容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，幫助改善便秘。所以經常便秘的人可以適當食用一些瓊脂。瓊脂富含礦物質和多種維生素，其中的褐藻酸鹽類物質有降壓作用，澱粉類硫酸脂有降脂功能，對高血壓、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰，清熱祛濕，滋陰降火，涼血止血。

【抽獎公告】

開獎~開獎~開獎啦~

本次獲得貓咪飯糰模具的是

@歲月靜好

@A紅英

@手心裡的海

@盛開的漣漪

@娜可不一樣

恭喜中獎的幸運家人們

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