糖尿病的飲食控制不再是難事

糖尿病是什麼？，相信大家並不會陌生，現在很多身邊人患有這種病，這個病變，也日益成為大家所認識，但仍然有很多的患有糖尿病的病人，未能就診及得到良好的治療。雖然目前對於糖尿病無法根治，但只要能夠良好的控制及規律的治療，仍然可做到壽命不影響的。

對於糖尿病的病因十分複雜，但飲食上原因仍然十分重要。很多糖尿病病人對於飲食仍然重視不夠或依叢性差，無法做到良好的自我控制，所以血糖的控制十分的困難。對於飲食上控制應當注意：

1、量的控制。並不是吃越少越好。很多糖尿病病人得了糖尿病，這不敢吃，那不敢吃，長期下去，往往導致營養不良，最終可出現一系列營養上疾病，影身心健康，血糖是得到良好的控制了，但卻出現其它的病變，好比「丟了西瓜，撿了芝麻」，得不償之。故量的控制，指相對固定的量，不要多，也不要少，保持規律，防止暴飲暴食。

2、時間的控制。生活要有規律，不要熬夜，三餐準時點，到點進餐，養成規律的生活習慣。

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