喝紅茶預防流感 盤點夏季該喝哪種茶
夏季三伏天相信很多朋友更喜歡喝綠茶吧，的確綠茶有很好的清熱降暑的效果，但是夏季人跟人的身體情況不是很一樣，有些朋友適合喝綠茶有些朋友就不一定適合，其實喝紅茶或者喝花茶會有不一樣的效果，所以夏季喝茶我們也應該跟著自己的身體去走!
夏季如果腸胃不適，本來體內就寒涼容易生病，可以喝一點紅茶，雖然說紅茶冬天喝是最好的但是夏季喝也未嘗不可，紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。夏天喝紅茶還可以幫助預防流感，也可以幫助提高胃動力促進消化!
夏季容易上火的朋友喝一點綠茶：因為三伏天裡面人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，綠茶剛好有著清熱解毒的效果所以夏季喝一點綠茶可以有效預防上火併且還可以幫助消炎，治療一些夏季常見的胃潰瘍口瘡等等問題!
夏季女性朋友可以喝一點花茶，花茶可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴!花茶還有助於安神助睡眠，很多女性朋友們夏季容易煩躁所以睡眠質量不是很好，這時候建議您喝一點花茶來調節!
以上就是我們為您分享的夏季該喝哪種茶，其實這幾種茶各有各的好處，大家需要根據自己身體的狀況來有所取捨，並不是夏季只能喝綠茶，如果胃寒的朋友喝綠茶雖然起到了降暑的效果但是還會造成胃疼的情況，加重胃寒之癥狀反而得不償失了哦!
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