痔瘡是怎麼引起的 痔瘡出血怎麼辦
哪些生活習慣會引發痔瘡?痔瘡是一種很常見的疾病,有的人百思不得其解,怎麼會無緣無故得了痔瘡呢?痔瘡源於生活,不規律的飲食生活,不良的生活作息時間等都會引來痔瘡。痔瘡是怎樣形成的呢?
哪些生活習慣會引發痔瘡?痔瘡多是由於日常生活不規所造成,集中表現在以下幾方面:
1、慢性疾病:如長期營養不好的,體質虛弱,導致肛門括約肌鬆弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫,由咳喘造成腹壓上升,盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。
2、不好的大便習慣:上廁時下蹲位看書看報,造成下蹲和大便時間延長,容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。哪些生活習慣會引發痔瘡?
3、胚胎髮育異常原因:肛門盲腸部是人體在胚胎髮育過程中內胚層與外胚層相互融合而成,如發育過程異常,可在肛門盲腸部發病。
4、飲食原因:長期飲酒或喜食辛辣食品的人,因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜,造成血管擴張,結腸功能紊亂,肛腸疾病的致病率明顯上升。
5、大便異常:腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結是最大的禍根,盲腸內長期滯留有毒物質不僅可引發盲腸惡變,且糞便堆積,影響血液循環。用力解出乾燥糞塊,必然會使肛門承受較大壓力,發生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。腹瀉常是結腸疾病的醫學體現,腹瀉也能使肛門局部感染機會增多,發生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
對於痔瘡出血,我們可以做到以下幾點,從而有效改善癥狀。
1.控制飲食
控制鹽的攝取量:過量的鹽將使液體停滯於循環系統,這可能造成肛門及其他地方的靜脈隆起。
避免某些食物及飲料:有些食物雖不會惡化痔瘡,但可能在排便的過程中,引發進一步的發癢,增加肛門的不適。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可樂,不宜過量。
服用亞麻仁油:亞麻仁油能軟化糞便,每天服用1~2湯匙。
多吃深色蔬菜:維生素K對出血性痔瘡有效,其來源有甘藍菜等所有深綠色的葉菜類。
補充營養素:適當補充維生素C、維生素E、維生素B群加維生素D6及維生素B12等。
2.養成良好的排便習慣和生活習慣
勿蹲馬桶太久,每次坐在馬桶上的時間最好不超過3分鐘,尤其不要邊大便邊看書,這是極不好的習慣。
當排便完畢,應輕輕地將肛門清洗乾淨,這點很重要。有些衛生紙很粗糙,有些則含有刺激性的化學成分。應選用白色、無味的衛生紙。
切勿長時間端坐不動,若因工作或學習需要則應每小時至少起身活動5分鐘。
盡量不要提重物,因為提重物或做費力的運動時,就像排便時用力過猛一樣,會導致痔瘡癥狀加重。
痔瘡患部發癢時,不要用抓撓的方式來緩解不適,因為這樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁,使痔瘡癥狀加重。
將臀部泡在溫水中,因為溫水能促進患部的血液,有助於收縮此處腫大的靜脈,並且可以有效緩解疼痛。
加強運動,這樣可以增強自身的身體抵抗力,但切記不要做過激運動,這樣反而會加重痔瘡的病情。
3.及時治療
前面提到的措施都是從日常生活做起,對於控制痔瘡出血,可以起到一定效果,但要想從根本上去除病患,還是應該儘早接受治療。例如可以儘早使用痔康安凝膠,痔康安是專業治療痔瘡的,可以搜索痔康安了解。因為痔瘡長期出血會引發貧血、肛周膿腫、肛瘺等一系列併發症,所以儘早接受治療才能儘早康復。目前痔瘡的治療方法很多,患者們可以根據自己的病情選擇適合自己的方法,對症治療。
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