小伙堅持過午不食養生觀5年，經檢查發現胃裡餓出兩個大洞！
29歲的小周，在杭州一家外企上班，常常加班，忘記吃晚飯。他在網上了解到「過午不食」的養生理念。小周就開始每天不吃晚飯，「我覺得不吃晚飯挺好的，一舉三得，一來可以減肥，二來可以養生，三來還能節省吃飯時間，做更多其他的事兒。」小周堅持了5年不吃晚飯。偶爾胃部不舒服，小周沒當回事。上周二，他吃了點辣椒，肚子劇疼。胃鏡結果出來，其胃粘膜廣泛充血糜爛，長了兩個巨大的潰瘍（直徑大於2厘米），還有出血和咖啡色血痂。
對此，醫生表示，現代人往往沒有掌握古代人養生的精髓，盲目照搬「不吃晚飯」「斷食」，強迫自己忍受飢餓，出現了很多消化系統疾病。現代人夜間活動量大，不吃晚飯會導致胃酸對胃黏膜造成損害，久之成胃潰瘍。
養生這個詞就是毒瘤，害絕對大於利！還有什麼保健，理療，中醫全他嗎垃圾。一個青黴素頂2000年中醫！現代人大多數是知其然不知其所以然，古人過午不食，晚上7點鐘基本就睡覺了。現在人12點夜生活才剛開始！
現在不少人要早上做到吃得好太難了，一好就貴，不少人根本負擔不起，自己做更是很難！不少人沒辦法和時間做飯，不少外賣店油多、肉多、菜少，咸，涼拌吧！
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※以前的胃病是餓出來的，現在的胃病是吃出來的！
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※撐出胃下垂，餓出胃潰瘍，這些法子並不養胃！
※瘦全是餓出來的？那你也太小看超模們了吧
※瘦是餓出來的，懂事是沒人疼出來的
※瘦是餓出來的，懂事是沒人疼出來的！
※暗示不快樂＋頭像：瘦是餓出來的，懂事是沒人疼出來的
※林允減肥至92斤之後，衣角打結就開始故意炫腹，網友卻說：一看就是餓出來的
※熊黛林為了減肥連午飯都不吃了，網友：這麼瘦都是餓出來的！
※「瘦是餓出來的，懂事是沒人疼出來的」
※林允減肥至92斤，衣角打結故意炫腹，網友卻說：一看就是餓出來的
※七言|瘦是餓出來的，懂事是沒人疼出來的
※真相是這樣的：吃出來的瘦子，餓出來的胖子！
※這皇帝讓他給當的，連飯都吃不飽，常常偷吃下人的東西，餓出胃病
※身材是練出來的，不是餓出來的！