便秘喝什麼蜂蜜好呢
便秘是一種很常見的現象，尤其是現在，生活節奏和壓力很大，飲食不規律，所以便秘很普遍。很多人知道蜂蜜可以用於治療便秘，但是並非所有的蜂蜜治療便秘都有很好的效果，下面介紹哪種蜂蜜治便秘效果好。
一般像洋槐蜜、荊條蜜都屬於偏涼性的蜂蜜，用來治療單純性便秘，有不錯的效果。但是還有一些蜂蜜屬於偏溫性的，用於治療便秘的話，效果可能不大，比如棗花蜜、柑橘蜜等都屬於偏溫的蜂蜜，治療便秘的時候最好不要喝這些蜜，可能會加重便秘情況。
用蜂蜜治療便秘第一是蜂蜜的選擇，比如上面說的選擇性涼的蜂蜜;第二要用正確的方法，很多人用開水沖蜂蜜水，其實是錯誤的，正確的方法是用溫水或者涼開水沖蜂蜜水，治療便秘最好用涼開水沖蜂蜜水服用。因為涼的蜂蜜水能增加胃液的酸度，促進消化，並可以促進腸道蠕動，達到促進排便、治療便秘的作用。
但是用蜂蜜治療便秘的效果有的顯而易見，有的卻不是特別的明顯，這就要一分為二了，蜂蜜對單純性便秘有很好的效果，但是對習慣性便秘，單純的喝蜂蜜效果就不是特別大了，可以用蜂蜜加花粉堅持食用，一定會有很好的治療效果。
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