分手後有這些心態,你才不會被失戀擊垮
你不能強迫自己去愛一個人
有時候往往會遇到這樣的一個難題,一個你愛的但是不愛你的人,和一個你不愛的但是愛你的人,你會怎樣選擇。無論做出什麼樣的選擇,這裡都要說明,愛是不能強迫的,你是無法強迫自己去愛一個人。儘管有時候會出於內疚或什麼感覺,去嘗試說服自己去愛一個人,但也許,這一刻開始,你就註定給了她極大的傷害。
注意愛與喜歡的區別
當你覺得你和某個人在一起,能體會到異常的興奮、激動的感覺的時候,你也許會覺得你陷入了愛情,但其實這個時候更要仔細的區分。時間會給你答案,如果它並沒有持續很長時間,只是一時的,短暫的狀態,那麼,它也許不是。
寂寞會被誤認為是愛
你處在孤獨的時候,你的感覺會變得更加敏感。一些最簡單的喜悅就會讓你覺得自己墜入了愛河。之後當你回頭看時,你可能會感到困惑,因為你並沒有愛。
暴飲暴食
很多女人失戀之後,喜歡暴飲暴食,拿來發泄,其實這是一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己,這個方法要適當,要不然會適得其反,放肆進食會對你的腸胃不好,而且還會讓自己記起曾經的點點滴滴,這實際上是一種內在的折磨。
旅遊
這個時候剛好給自己放個小長假吧!好好放鬆下,然後再繼續過好自己的生活。旅行是一種很好的失戀解脫方式,但是很多人喜歡故地重遊,這樣又想起和對方的點點滴滴,讓你更加放不下。你要去那些你沒去過的地方,讓你視野更加開闊,也容易調整好心情。
瘋狂工作
這是個很好的方法,把關注度放在工作上,這樣會讓你忘了失戀的煩惱,工作佔據最重要的位置,也能提高自己的工作能力,也許還有升職的空間,在這期間,也要多多認識一些異性,這樣你才能快速走出來。
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