分手後有這些心態，你才不會被失戀擊垮
你不能強迫自己去愛一個人
有時候往往會遇到這樣的一個難題，一個你愛的但是不愛你的人，和一個你不愛的但是愛你的人，你會怎樣選擇。無論做出什麼樣的選擇，這裡都要說明，愛是不能強迫的，你是無法強迫自己去愛一個人。儘管有時候會出於內疚或什麼感覺，去嘗試說服自己去愛一個人，但也許，這一刻開始，你就註定給了她極大的傷害。
注意愛與喜歡的區別
當你覺得你和某個人在一起，能體會到異常的興奮、激動的感覺的時候，你也許會覺得你陷入了愛情，但其實這個時候更要仔細的區分。時間會給你答案，如果它並沒有持續很長時間，只是一時的，短暫的狀態，那麼，它也許不是。
寂寞會被誤認為是愛
你處在孤獨的時候，你的感覺會變得更加敏感。一些最簡單的喜悅就會讓你覺得自己墜入了愛河。之後當你回頭看時，你可能會感到困惑，因為你並沒有愛。
暴飲暴食
很多女人失戀之後，喜歡暴飲暴食，拿來發泄，其實這是一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己，這個方法要適當，要不然會適得其反，放肆進食會對你的腸胃不好，而且還會讓自己記起曾經的點點滴滴，這實際上是一種內在的折磨。
旅遊
這個時候剛好給自己放個小長假吧!好好放鬆下，然後再繼續過好自己的生活。旅行是一種很好的失戀解脫方式，但是很多人喜歡故地重遊，這樣又想起和對方的點點滴滴，讓你更加放不下。你要去那些你沒去過的地方，讓你視野更加開闊，也容易調整好心情。
瘋狂工作
這是個很好的方法，把關注度放在工作上，這樣會讓你忘了失戀的煩惱，工作佔據最重要的位置，也能提高自己的工作能力，也許還有升職的空間，在這期間，也要多多認識一些異性，這樣你才能快速走出來。
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