分享「蚝油蠶豆草菇、脆皮豆腐、茼蒿炒雞蛋」的做法
蚝油蠶豆草菇
原料:罐頭草菇200g,蠶豆板200g
做法:
1.準備材料:將草菇洗凈對半切開
2.熱鍋倒油,放入蒜泥爆香後倒入切好的草菇翻炒均勻,然後放入蠶豆板翻炒均勻。
3.倒入1湯匙蚝油和1湯匙醬油攪勻,然後煮約5分鐘,煮好後加入1匙白糖。
4.最後用適量水澱粉勾芡,待芡汁糊化後便可出鍋。
脆皮豆腐
原料: 豆腐250克、榨菜1包、尖椒1半、雞蛋1個、白糖少許
輔料:香油少許、蒜頭少許、醋少許、醬油少許
做法:
1. 備好所需材料,雞蛋打入碗里攪拌均勻
2. 尖椒,榨菜,蒜頭切碎,像這樣子就好,夾豆腐吃才好吃
3. 熱鍋放多點油,煎豆腐才不粘鍋,開小火慢煎,豆腐放入蛋液里過一下再入鍋煎
4. 煎好的豆腐擺入盤裡待
5. 鍋內放少許油炒一下佐料,放入一點糖,一點點鹽,炒均勻即可,盛入碗里倒入一點點醋,香油,醬油攪拌均勻
6. 像這樣子沾著醬料吃
7. 可以這樣子夾著吃
茼蒿炒雞蛋
原料:茼蒿、土雞蛋
輔料:植物油、鹽、白糖、紅辣椒、大蒜
做法:
1、把茼蒿洗凈切段,小米椒、大蒜切丁和片,雞蛋打散攪拌均勻。
2、熱鍋涼油,油熱8成加雞蛋液,煎到雞蛋成塊撈起。
3、再次熱鍋涼油,油熱8成,下大蒜、小米椒翻炒出香味,加茼蒿翻炒均勻。
4、加鹽翻炒,加雞蛋翻炒均勻即可。
※男友把雞蛋打進瓶子里,搖晃了幾下,太讓我驚訝了
※中國版巨石強森,曾獲成龍提攜,為演魯智深一次吃60個雞蛋
※腎病患者不能吃雞蛋黃?才不是,這麼做大部分患者都能吃
※貪婪眼鏡蛇一次吞六個雞蛋,最後還不得不吐出
※@張培萌 專家說了,吃再多雞蛋牛排也跑不過殲-10
TAG:雞蛋 |
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