這個治腰椎間盤突出的療法效果好到醫生叫絕，而且不花錢

41歲的王先生得了腰椎間盤突出覺得天都塌下來了，不能久坐，不能工作，王先生卯足了勁的找了很多方法進行治療！說來也是幸運，不知道是哪種方法起到了效果，竟然讓他的腰椎間盤突出康復了，腰椎不疼了。患有腰椎間盤突出的朋友好奇的問他到底是怎麼治好的？

王先生列出了自己用過的諸多方法！

第一種：理療。急性發作期在醫院進行過這種治療。

第二種：針灸按摩。在醫院進行過為期7天的針灸按摩！

第三種：口服藥物。在醫院醫生開了疏通經絡，活血化瘀，專門針對腰椎病治療的中藥。

第四種：足底按摩。一位老中醫告訴他回家按摩足底穴位，並要堅持長期按！

王先生說前兩種療法是在醫院進行的，回家後的3個月一直堅持第三和第四種方法，就是口服中藥腰痛寧膠囊和足底按摩。

那麼王先生到底是怎麼治好腰椎間盤突出的呢？

骨科專家指出：腰椎間盤突出的各種療法互相配合會取得很好的效果，特別是口服中藥與任何療法搭配都會起到打通腰椎經絡，活血化瘀，祛除寒邪的效果。

今天小編就來告訴大家腰椎間盤突出的家庭按摩療法——足底按摩！

足底按摩作為防病、治療、保健的方法，具有一定的優越性，那麼針對腰椎間盤突出患者晚上按一按腳底穴位，就能輕鬆的幫助腰椎間盤突出康復。

足底按摩為什麼會有助於腰椎間盤突出的康復？

骨科專家指出：人體的足部有反射區，能反射人體相關器官或部位，不同的穴位對應人體不同的部位。按摩刺激這些穴位，則能調節相應的患病部位。

所以，根據患病部位找到並按摩足底反射穴位，就會輔助治療相應的疾病。腰椎間盤突出患者也一樣能起到輔助治療作用。

不但是中醫鼓勵腰椎間盤突出患者進行足底按摩，就連西醫也提倡。

西醫認為：足底按摩有助於促進血液循環，緩解腰椎部位肌肉的緊張，增強新陳代謝和免疫力，刺激腰椎間盤細胞產生活力，防止老化。

那麼按摩足底什麼穴位最好？

骨科專家指出：足底「湧泉穴」對應腰椎，所以刺激足底湧泉穴有助於腰椎間盤突出的康復。另外腳裸的「崑崙穴」和腿上「委中穴」與湧泉穴具有相同的功效。

刺激湧泉穴、崑崙穴、委中穴後，通過經絡的傳導功能，有助於打通引起腰椎間盤突出堵塞的督脈，調理腰椎肌肉骨胳的氣血流暢，排出腰椎內的寒邪，消炎止痛，解除神經壓迫和黏連。

那麼湧泉穴在足底什麼位置？

湧泉穴位於足前部第2、3趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

崑崙穴在什麼位置？

崑崙穴位於人體的腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。

委中穴在什麼位置？

委中穴在腘窩正中，也就是小腿和大腿後面的交界處的腿窩正中。

腰椎間盤突出患者按摩注意事項：

1.睡覺洗腳後進行！

2.每次進行15-30分鐘。

3.初期按摩，會有痛感，這就是痛則不通，所以堅持長期按摩後疼痛消失，經絡易暢通。

4.按摩強度可以由輕到重，靈活運用。

5.注意：全身情況較差或有出血、便血的患者，不宜採用此法治療。

足底按摩安全簡便，易於學習掌握，適用於腰椎間盤突出症的緩解期進行自我保健治療。腰椎間盤突出患者趕快行動起來吧！

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