中國疾制中心專家：解暑湯最佳飲用時間是飯後！

每天300秒 知曉天下健康事，各位好，今天是2017年7月18號，星期二，歡迎您關注今天的健康大河南《健康300秒》。

首先來關注一下今天的健康頭條

炎炎夏日，酷熱難耐，解暑湯成為人們補充水分和追逐涼意的寵兒，其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最為常見。中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗告訴大家，雖然解暑湯能為大家解暑納涼，但也要悠著喝。解暑湯的最佳飲用時間為飯後，推薦在兩餐之間飲用。炎熱的夏季適量飲用解暑湯確實為一種較好的消暑方式，但合理作息、均衡營養、足量飲水、適當出汗才是消暑的最佳途徑。(人民網)

接下來關注一組綜合醫訊

1.昨日從廣東省疾病預防控制中心了解到，目前廣東仍處在季節性流感發病高峰期，近期監測數據顯示，整體發病水平開始呈下降趨勢，預計在7月底會逐漸回落到基線發病水平。(南方都市報)

2.從北京市醫改辦獲悉：《北京市推進家庭醫生簽約服務實施意見》日前正式向社會公布，今年力爭家庭醫生簽約服務覆蓋率達到35%以上。(人民日報)

3.韓國一名4歲女孩因食用漢堡患上溶血性尿毒綜合症(HUS)並引發嚴重的腎臟損傷，因檢方至今仍未查出「漢堡病」的感染途徑，也無法給出確定的最終調查結果日期，韓國國內圍繞漢堡的爭議或將持續一段時間。(環球網)

4.中國遊客在日本瘋狂購物被日本媒體稱為「爆買」，如今前往日本求醫的中國人越來越多，令日本各大醫院出現了前所未有的「醫療爆買」現象，也為其他服務業帶來了商機。(參考消息網)

5.盛夏時節，選擇去山上或是海邊度假的人日益增多。夏季的紫外線比任何時候都強，易誘發各種眼科疾病，戴墨鏡是一種很好的預防方法。(環球網)

6.除了「喝水」，「吃水」也非常關鍵。美國《健康》雜誌載文指出，在我們每天攝入的水中，大約有20%來自固體食物。(北京晨報)

7.夏季皮脂分泌旺盛，代謝旺盛，局部菌群失調，造成毛孔堵塞，容易誘發青春痘、痤瘡。特別是青少年體內激素水平的升高，痤瘡會來的更為常見、兇猛。(家庭醫生在線)

8.21歲的大學生小王患了新型隱球菌性腦膜炎，為治病已花了近十萬，這種病最常見的感染源是鴿子等禽類的糞便。小王說，他發病前曾在學校解剖過鴿子。(中國日報網)

9.適當的午休可以保持精力旺盛，提高工作效率，然而午睡過久可能會引發多重健康危機。目前，許多大型國際企業內部均設有員工午間休息區。(中國山東網)

10.澳大利亞聯邦科學和工業研究組織(CSIRO)開展了多個3D列印項目，其中包括推出一個金屬3D列印中心。該研究機構的另一個重點關注領域是3D列印食品，CSIRO認為它是健康生活的未來。(天公社)

11.一項新的研究發現，人的生命是有限的，平均是115歲，上限是125歲，意味著大多數人會在115歲之前終止生命，而可以活到115歲以上的人大概只有萬分之一。(99健康網)

12.山東省衛計委近日發布短缺藥品監測預警公告。公告中指出，高三尖杉酯zhi鹼、絲裂黴素等17種藥物庫存已經亮起「紅燈」，其中，抗狂犬病血清等5種藥物已暫無庫存。(中國山東網)

13.北京市食葯監管局日前公布了97個「五毛零食」樣本的營養含量測定結果，這些食品油、鹽、甜「三高」非常明顯，不利於少年兒童健康成長，截至目前全市共下架6100千克存在風險隱患的「五毛零食」。(中國醫藥報)

14.今年夏季各大乳企自稱的所謂「高端酸奶」產品明顯擴容，通常一杯200克的酸奶價位在10元左右。仔細對比就會發現，酸奶價格的高低其實和代表營養價值的「菌種」多少並不成正比關係。(北京青年報)

接下來關注一組河南健康新聞

1.2017年度河南省城鄉居民醫療保險個人繳費標準、財政補助標準雙雙調高!省人社廳、省財政廳、省地稅局聯合發布通知，結合我省城鄉居民醫保整合後政策落實和基金運行情況，全面調整2017年城鄉居民基本醫療保險各項政策。(鄭州日報)

2.河南省城鄉居民醫保「一站式」即時結算已全面覆蓋省、市、縣、鄉四級定點醫療機構，輻射9000多萬參保群眾，其中800多萬困難群眾受益。(新華網)

3.全省退休人員養老金上調，基本養老金人均上漲5.5% 定額調整每人每月增加50元(鄭州晚報)

4、 7月17日起、鄭州取消食鹽零售許可證審批食鹽零售准入三證變兩證(網易新聞)

5、 2018~2019年，省衛生計生委為全省政府舉辦的縣(市)人民醫院培養骨幹醫師800~1000名。各縣醫院根據發展實際，可自願選擇到省內或省外培訓。(醫藥衛生網)

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【責任編輯】：李冰

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