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男人40多歲房事多久才可以,你是正常的嗎?

根據國外研究機構有關調查數據顯示,男性同胞30到40歲的時候持久性的時間是最好的,90%的人都在3-10分鐘之內,另外算厲害的在10%在15分鐘。40來歲的女性同胞由於需求比較旺盛,房事次數要求也比較多,這種情況下男性同胞們還只知道猛衝猛撞,容易因過度興奮而導致腎虛等,時間自然就少了。腎虛了怎麼辦,今天小編在這裡介紹一個食補補腎治療腎虛的辦法。

中醫認為女貞子:甘,微苦.涼。滋補肝腎,益陰陰目。《本經》:「主朴中,安五臟,養精神,除百疾,久服肥健,輕身不老,補腎壯陽」,脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。

這樣補腎壯陽給力

材料:女貞子10克、枸杞30克、干棗10克

做法:干棗去核;女貞子、枸杞洗乾淨;再把這些材料烘乾,切碎(切碎越碎越好);分三份裝入紗布袋;飲用時用溫開水,多泡幾次即可。

功效:補腎壯陽,養肝明目,對於腎虛患者有奇效,脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。


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TAG:房事 |

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