老謝，沒有故事的跑者

認識老謝，一切都是因為98跑俱樂部。2015年4月，我報名參加98跑俱樂部訓練。兩年來，我們每周一起跑步1~2次。我對老謝的了解主要有以下幾點：

熱情的跑者

在復旦大學的跑道上，如果你和老謝迎面跑碰到時，老謝肯定是先問候的那一個人。當老謝套圈我們時，他總會鼓勵我們，「加油！」。在復旦大學的跑道上，老謝始終給人陽光般的溫暖，非常的正能量。當然，老謝也沒少請我們吃飯。有段時間，我特別不想跑，每當我在操場上不想跑時，謝哥都會鼓勵我跑下去，「既然你有勇氣忍受3個多小時的地鐵，為什麼沒有勇氣跑完這一個多小時？」

我們的大師兄

我們一直叫老謝大師兄。不是每個牛奶都叫特侖蘇，也不是每個人都叫大師兄。大師兄的稱呼有兩個原因。

一方面是因為他是最早跟著於教一起訓練的。多年以後，夕陽西下，於教帶著老婆孩子，坐在熱炕頭上不時回憶往日崢嶸歲月時，肯定會經常淚眼婆娑想起2013年冬天老謝和老韓跟著自己訓練時的孤獨和迷茫。那時候，於教剛建立98跑俱樂部，老謝算開門弟子，我們都叫他大師兄。

另一方面也是最重要的，大師兄有大師兄的腔調。不是每一個人都能在40度以上高溫下在操場上刷30公里。科比見證的是凌晨4點的洛杉磯，老謝肯定是見證復旦大學江灣校區40度以上高溫最多的98跑學員。每年夏天最熱時的30-35公里拉練，大部分人在20-25公里時就崩盤了，只有老謝仍然在寂寞地奔跑，伴著他特有的呻吟聲，硬是完成不可能完成的任務。

也不是每一個人在暴風雨中有勇氣毅然沖向跑道的勇氣。2016年戈11出征前的最後一次訓練，周日，我記得是3個5公里。突降暴雨，大家都傻了，站在屋檐底下面面相覷。當我們還在猶豫跑不跑時，老謝已經箭一樣沖入雨中，開始奔跑。然後，大家紛紛沖入雨中開跑。這是我迄今仍然感動不已的一幕，大師兄就是大師兄。每當碰到類似10*2公裡間歇跑時，我們就無比需要老謝，老謝在，間歇跑才能跑下來。

這就是老謝的境界。當你決定出發，你已經在路上，不管瓢潑大雨抑或烈日驕陽，什麼也阻擋不了你；當你猶豫不決，你已經在退縮，即使風和日麗或秋高氣爽，你的腳步仍然難以邁出。不管跑步變得多流行，但有一點是不變的，開跑的那一刻往往是最痛苦的，老謝經常就是那個扣動扳機的人，帶領大家跑起來。

正是這一次的暴雨狂奔，我才明白風雨無阻的意義，因此，除非電閃雷鳴和暴風驟雨，98跑的訓練幾乎沒有斷過。烏雲壓頂，心中不必驚慌；暴雨傾盆，轉身即是晴天。作為跑者，只要踏上操場的跑道，不管風吹雨打，不管是否煢煢孑立，你的任務就是一個：跑完今天的任務，讓壞天氣變成藝術。

純粹的跑者

98跑有個潛規則，在跑道上，沒有老總，也沒有領導，只有兄弟姐妹。大師兄叫老謝或謝哥，沒人叫他謝總，同理，二師兄就叫韓哥或老韓……98跑是一個跑步的俱樂部，不是社交圈，不是朋友圈。在這裡氣氛融洽，二師兄老韓伉儷二人生了3個孩子後，變得為了孩子而生，一切為了孩子，為了孩子一起，已經移居深圳，但二人仍然無比懷念98跑的點點滴滴，他們念茲在茲的仍然是這裡的好氛圍。

在這裡用實力說話，不拼爹，也不拼裝備，更不拼顏值，只拚命。誰不怕苦，誰意志力強，群眾的眼睛是雪亮的。老謝在98跑的江湖地位就是這麼拼出來的。

3小時的故事

3小時是老謝的目標，但一不小心，302似乎成了他的天花板。最近幾次比賽，老謝練的十分刻苦，於教說他具備全馬258的實力，但始終未能越過這個檻。繼去年上馬沖3失敗後，老謝並沒有氣餒，他對跑步的理解似乎更深刻了。老謝說，跑進3小時固然可喜，跑進3小時後是不是意味著不跑步了？不是，既然跑步是長期的愛好，就不要在乎一朝一夕的成績。

相比3小時的PB，老謝更在乎一輩子跑下去。這一點對我啟發很大，跑得快是實力，跑得長才是王道。340配速跑完30公里固然牛，但更牛的是65歲還能輕輕鬆鬆跑完30公里。老謝一直說，要一輩子跑下去。憑他對跑步的熱愛，我相信他的這句話。98跑學員進進出出，但總有一些面孔始終未曾離開，而大師兄始終是大師兄。

沒有故事的老謝

老謝沒有像許多狂熱跑者為了參加戈壁挑戰賽特意去讀個EMBA，也沒有打飛的奔赴世界各地參加六大馬拉松賽事攢獎牌，更沒有跟隨潮流像許多痴迷者一樣參加各種100公里+的越野賽事。不去戈壁，極少參加賽事，沒去過波士頓，也沒有個香港小金人擺在家裡最顯眼的地方……有很多跑者，滄桑和氣場寫在臉上，他們的跑步生涯充滿各種或激情昂揚或匪夷所思的故事或事故。

老謝不同，他的跑步生涯毫無亮點，也沒有什麼熱血沸騰的故事，一個全馬3小時水平的人，參加的全馬賽事兩個手指頭都數得過來，一年也就2次全馬，這就是老謝。有時候我在想，我和老謝的差距並不是跑道上的配速，而是心中太low的跑步境界。

沒有打動人心的故事，老謝似乎不是許多人心中理解的跑者，但是，老謝總是用自己的行動時刻提醒我們，跑步的初心是什麼？老謝的理解就是愛跑步、健康減壓。跑步是一件枯燥的事，如果不喜歡，800米已經是一場艱難絕望的跋涉；只有熱愛，才能體味30公里後的空靈和歡喜。

老謝從來不燉跑步的心靈雞湯，也沒有把跑步上升到人生修鍊的高度，經常說的一句話就是，「周日下午跑完步拉伸完聊聊天真很舒服。」話糙理不糙，那個場景是這樣的：跑完一場酣暢淋漓的25公里的成就感溢滿身心，不用急著趕回家，仰望著江灣新城天空中棉花球般的白雲，坐下來吃著西瓜吹吹牛，感覺好極了。周日下午往往是一周訓練強度最大的魔鬼時刻，但反而成為我們最放鬆的完美時刻。

當你賦予跑步太多意義的時候，跑步就變味了，堅持下去的可能性越小。開心就好，健康最好。也許，真正的跑者應該就像老謝那樣，間歇跑時手錶都沒有，套著一件滿大街的小背心，腳下是一雙穿了好久好久的ascis跑鞋。老謝對我的啟發就是，即使你手上沒有Quatix5藍寶石版佳明手錶，沒有最潮的Under Armour緊身衣，腳下也不是最新款的嶄新的昂貴跑鞋，你也可以像老謝一樣跑的很快樂。

老謝和他的寶貝女兒

許多人將生活、工作和跑步糾纏的難分難解，甚至因跑步影響了工作和生活。老謝不怎麼在我們的跑步群拋頭露臉，也不會逢人見面就大談特談跑步，也從來不纏著於教刨根問底好像心中有關於跑步的十萬個為什麼，而是嚴格根據訓練計劃跑完，和我們一起，或者孤身一人。也許，真正的跑者應該就像老謝那樣，讓生活的歸生活，讓跑步的歸跑步，不讓揮汗如雨影響朝九晚五。

跑步讓生活更美好，而不是讓生活一團糟。

本文為98跑原創，文章屬個人觀點，僅供參考。

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