中醫拔罐的好處和壞處你知道嗎？如何正確養生呢？

拔罐，是一項古老而實用的中醫學醫術，也可以說是實用的養生療法，與刮痧有著同等地位，都是人們日常生活中必不可少的保健方法之一，拔罐，顧名思義就是以罐子為工具，而罐子的種類較多，其中最為常用的有竹罐和玻璃罐，而拔罐的方法頁略有不同，其實將拔罐分為拔火罐和拔氣罐。

下面就讓小編來詳細介紹：

拔火罐，其操作方法為當病人躺下後的操作方法。

先用一把專門的鑷子來夾一小團適量的醫用酒精棉球點燃，讓後拿鑷子將其夾起按正常的速度在罐內繞一圈再抽出，繞一圈之後再迅速將罐罩在適合拔火罐的部位上，即可吸住。隨後依次操作直至拔火罐部位罩滿火罐，一般等待5到10分鐘即可拔除，此方法的好處是對於那些風寒濕痹、頸肩腰腿疼痛有很好的祛除或者起到緩解炎症的作用。

特別是經常運動的人，能有效的舒緩關節，預防關節炎。但是要注意的是拔火罐之後拔罐部位容易燙傷，甚至破損，因此要注意保護。拔氣罐，比拔火罐方便，是一種新型的拔罐療法，只需要在特定部位蓋住讓後利用氣罐頂部的活塞來抽取空氣，使罐子裡面形成真空狀態，故而使得罐體吸附於選定的部位，同樣待全部罐子吸附之後等待40到60分鐘即可拔下，此方法也是有利於祛濕以及舒緩關節的作用，而且非常適合在家操作，非常方便快捷。

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