萎縮性胃炎，胃脹怎麼辦？教你一招養胃治胃病
一定要防寒
現在夏天的到來，很多人喜歡開著空調或是開風扇睡覺，一熱就會有踢被子的習慣，這是要注意的，千萬不要踢被子，要蓋好，特別是腹部的位置要注意不能有受涼的情況出現，還要注意不能吃太冷的食物，防止腸胃受涼，胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖，這樣才能防止胃病的加重。
自製養胃茶-辣木葉丁香茶
中醫認為經常多喝茶對身體是非常好的，特別是自製的養胃茶，有時間的可以學學，需要用到：丁香3g、辣木葉0.5g、桑葉0.5g、玉竹0.5g，做法也是很簡單只需要把這些材料放入鍋中加適量放入適量的水煮上30分鐘就可以喝了。具有排毒養顏、抗癌、抗衰老的功效，長期喝還能有效的根治胃炎跟胃潰瘍。
重視飲食
患有胃病的人一定要注意，不能暴飲暴食，不能吃辛辣跟油炸食物。要以溫、軟、淡、素為宜，要做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物，還要注意定時定量，並且把煙酒給戒掉，為了防止攝入過多的致癌物質。
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