高能預警！80後進入職場更年期，90後慌了嗎

隨著90後成功世襲「垮掉的一代」的名聲，今日出校門已勇闖職場十數載的80後已經身處社會中堅。在更廣闊的職場，儘管小有成就，身居公司「骨幹」、「中層管理者」甚至「高層管理者」要位，但隨著身上的書生氣息逐漸消散，大環境下的前途迷茫給80後帶來了尷尬癌——職場「更年期」，目前也隨時要犯病！這可要是嚇死對工作滿意度偏低的90後下屬們了。

文/江傳編輯/西西

01

80後職場更年期之痛

所謂「職場更年期」，是指在職場中女35歲男40歲前後出現的職場瓶頸，在職場發展上出現停滯等狀態表現出的焦慮不安、煩躁等一系列情緒變化等癥狀。

職場更年期危害極大，它有可能導致生理更年期提前爆發，也會引發個人一系列職場大崩潰現象產生。

追蹤溯源，80後本是就業難的一代。如今的就業市場來看就業面供大於求，優異待遇的崗位少之又少。佔盡天時的70後，早已把持更高層位置，擁有更多的職場資源。

80後只能兢兢業業從0做起小白領，歷經劫難，突破重圍，努力成為「公司骨幹」、「中層管理者」。

按理說功成名就該一享榮華，沒想到世界經濟下行，各行各業突然困難起來，但房價卻漲起，一洗80後職場成就，前方高能後方無助，連啃老的退路都沒有，混得不好的話，找個對象都要費勁了。

此時的80後還有解救自己的可能，那就是從中層上攻「高層管理者」，但談何容易。奔四的光景帶來的「職場更年期」已經來臨，作為中層的80後想要獲得晉陞，就要面臨夾在高級管理者和90後一線員工之間的悲催現實：當你的工作出現偏差，很難在上下級之間做出平衡，大概率會受到兩個方面的指責。

高層會懷疑你的工作能力，這還算不嚴重的後果，如果導致不信任產生，這才是最要命的！而在困難時刻，很難控制的90後員工群體還容易在公司內部中傷自己的部門經理，這種事件數不勝數，每個80後管理者都會遇到。

更為絕望的是這些中傷傳達到高層後，又加深了高層懷疑，質疑你管理水平。

如果解救沒有成功，職場更年期之下的80後兵敗如山倒。危機感、壓力感隨之而來，工作內外，加上各種生活瑣事，很可能導致職場元氣大傷，對自己的身體也可能帶來危害。

02

80後如何應對職場更年期

對於客觀職場帶來的更年期壓力的負面影響，80後應該拿出初闖職場的勇氣和信心，通過一系列主觀因素去化解或延緩不利癥狀帶來的痛苦：

不忘初心，繼續學習接納新知識。互聯網時代，市場和周邊環境變化太快，機遇稍縱即逝。業務壓力之下，必須保持知識儲備的快速更新。只有加強學習，接納新理念，確保自己不掉隊，不慌張。

團隊合作，充分信任依靠90後下屬。別忘記年輕時的自己在職場之中是如何過五關斬六將，獲得榮譽與成就的。

你能辦到的事情未必現在90後下屬辦不到，要充分相信和授權給有能力的下屬，確保團隊合理充分運轉。

加強運動，合理分配體力和精神。不良習慣下的生活失衡會導致精力渙散，難以維持現在高強度工作中的高速競爭。一定要加強體育鍛煉，合理分配精力，才能有在職場中持續發展的本錢。好的身體才會有好未來！

懂得放棄，避免重大失誤帶來的損耗。人在河邊走哪有不濕鞋。如遇重大決策失誤，要及時剎車，將損失降到最低，迅速總結原因，改變計劃再爭上游。

千萬不能獨斷專行，帶著不願意調整策略的情緒妄想僥倖，那樣事情會變得難以扭轉。

定期休假，緩解心情外出找靈感。走出去休假好處很多，不僅僅是調整心情，維持身體健康，更能讓更廣闊的世界展現在你面前。

一些好的靈感，該做的正確的決策和創意，也許就在休假目的地等著你。

03

前車之鑒 90後要儘快做四件事

再說到90後的你了，這個時候已經充分了解到職場更年期對一個人的折磨的負面之大，危害之大。是時候提前布局，為90後不遠要經歷相同際遇的自己做好打算。

1、自我完成職業規劃

如果你的80後上司不幸中招職場更年期，那麼大概率他們在關鍵的上下級溝通中懶得搭理你了，工作上不會給予你更多指導關懷，下班估計也不會跟你打交道了。別在等80後領導解救你了，自己要儘快行動。

工作是一件需要理智的事情，所以90後千萬不要在工作上耍自己的個性了，要儘快積累工作經驗攢足資本，學習崗位技能，布局未來。這種積累包括人際關係，經驗，人脈，口碑等等……均要重視起來。

2、激流勇進競爭自救

80後職場更年期的癥結在於遭遇職場瓶頸，上升停滯，這給你提了個醒——要避免前輩的遭遇，就要提前競爭，儘快突破未來的發展瓶頸。

如果90後的你打算不顯露你的才華，坐等80後上司變伯樂，那就來不及了！你要主動出擊去找更大、更多的伯樂。不會向老闆們推銷自己，付出智慧汗水承擔組織重擔，完成項目業務獲得業績，是不可能在職場競爭中勝出的。

3、不要發起職場王者榮耀

職場如戰場，80後已經爬到中層，但其實也是小心翼翼，每日如履薄冰。你的上司也必然會帶領你參與這些職場內鬥戰爭，這是不可避免的。

但是有一點，你不能擔當先鋒，首先發起這場職場王者榮耀。公司內鬥的參與者中，只有少量的人會獲益，大部分人會成為犧牲品，希望不是身先士卒，挑起戰爭的你。

職場不好玩，你該怎麼辦？……

早想退路，想好退路！這是毋容置疑的答案。如果你在80後上司身上看不到希望，也對自己未來經歷80後一樣的職場更年期階段看不到希望，你應該提前考慮改變——創業去！

但在此之前，你還在職場，還在這個圈子，你就可以為自己設定一些創業前的準備步驟，在目前的職場儲備好未來創業的一些基本素質。

比如抗壓承受力、市場調查、發現與解決問題的能力等等，這些都是能為你未來創業成功打下堅實基礎的技能。

最後，希望看到本文的你職場無此更年期，人人平穩度過。

-THE END-

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