8款膳食，年過70歲也會悄悄把腎養起來！

芝麻核桃黑豆粉

五穀食補，如此腎好。給他帶來味覺享受的同時，逐漸改善盜汗、體虛的狀態，以更加飽滿的熱情面對生活或工作中的考驗。

核桃芝麻黑豆粉

黑芝麻、黑米，黑豆三黑營養，搭配核桃、燕麥仁和蓮子；含有豐富的膳食纖維，礦物質，和維生素E，具有補腎、美容養顏、烏髮、延緩衰老、滋潤腸胃等功效，有利於治療便秘；尤其適合腎氣虛弱食用。

黑豆就是一種有效的補腎品。豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。 黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素VE是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋。

核桃芝麻

其中的黑芝麻含有富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣,有養膚、烏髮、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸的功效。

黑豆核桃枸杞粉

補腦、改善腎虛的不在線狀態。同樣很適合準備備孕的未孕准媽媽哦！

黑豆對年輕女性來說，有美容養顏烏髮的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當重要的保持青春健美的物質。

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