為什麼國外媽媽可以一人帶仨娃？旅居德國寶媽用親身經歷解密

我們大概都聽說過這樣一句話：「中國人是一個團隊帶一個孩子，外國人是一個人帶一個團隊的孩子。」現在的中國家庭大多是421模式，全家人圍著小皇帝轉，累得夠嗆！而在外國則是另外一番有條不紊的景象，辣媽單手抱小baby，另一手推購物車，身後還有幫媽媽提東西的小孩。

小編也一度很好奇歪果仁麻麻是怎麼做到的，正好最近在親寶寶新結識一位旅居德國的Lucy媽媽，趁機向她求證並討教了一個人高效帶娃的經驗，受益匪淺。

昨天收到上圖這位媽媽的建議，小編決定一定要邀請Lucy媽媽來【寶媽說】給大家分享一下她的輕鬆高效帶娃經，希望妞兒們都能成為輕鬆的辣媽！

寶媽簡介：

Royce夏珞溪，Lucy媽媽，中國傳媒大學碩士，畢業後被德國賓士公司派往斯圖加特總部工作一年，期間認識現在的先生，期滿回國一年後不忍與先生兩國分居，毅然裸辭再度赴德與先生團聚，現任職知名世界五百強公司，同時經營自媒體和籌備自己的獨立唱片。2014年9月開始休產假一年，女兒Lucy 現在10個月。

==寶媽說==

2014年我懷孕的時候，經常失眠，我最擔心的不是分娩的疼痛，而是寶寶出生後婆婆和媽媽一同來德國，和我們同住的三個月里，有可能會出現的人際摩擦。

網上有太多渲染因為育兒觀點不同，導致的婆媳關係和翁婿關係緊張，而影響夫妻感情的文章。現在看來，那些文章雖然敘述了事實，但除了宣洩負能量，並沒有什麼解決辦法，一點用都沒有。

當我跟我的德國同事說，我婆婆媽媽都會和我們住三個月的時候，他們露出了非常驚訝的表情，隨之而來的是滿含同情的目光。在德國，子女18歲以後就獨 立了，很少再與父母長住，這並不會被視為不孝，反而是距離產生美，德國父母也樂得清閑，終於有空間和時間做自己的事情，並不會要求子女近前盡孝。

我總是在感嘆，沒有父母的幫忙，德國的媽媽們為什麼可以一個人帶三個娃兒兩隻貓一隻狗，於是，我想自己也試一試一個人帶娃，事實證明，一個人帶娃好處太多了：

首先，這免去了家人幫我帶孩子的辛苦。德國雖然環境不錯，但這也是一個陌生的國度，語言不通，飲食不習慣，住久了用我媽媽的話說：像坐牢。

其次，我可以完全自由支配自己的時間。早上和寶寶唱歌，下午推寶寶去散步，晚上給寶寶念一首詩，吃飯的時候放爵士樂，寶寶趴在地上玩一會，我在旁邊做平板支撐。寶寶晚上睡覺的時候，寫博客，開微店，唱歌。這一切，不用與任何人商量。

再次，我可以自己決定怎樣養育我的孩子。沒有人和我爭論是尿布好還是尿不濕好，沒有人再把開襠褲套在寶寶腿上，沒有人會用嘴對著嘴給寶寶餵食，沒有人非要給寶寶剃胎毛，沒有人，需要我花時間和耐心成本去溝通新學來的十萬個育兒知識。

最後，我可以繼續享受和老公的親密時光。我和老公的家，還是我和老公的家；父母的家還是我父母的家，他們退休了應該追求自己的愛好；公婆的家還是我公婆的家，他們應該好好鍛煉身體。三個小家庭互相牽掛，同時也互不打擾地幸福的生活，沒有摩擦，沒有煩惱，沒有婆媳問題，沒有翁婿問題，和和氣氣，其樂融融。

因此，我主張，自己的孩子自己養，一個人高效率帶娃。

可能很多寶媽會說：說得倒輕鬆！中國幾個月產假後就得回歸職場，要自己帶娃只能辭職，工作沒了，家庭就少一份收入……

嗯，我很能理解你們的無奈，但是每個女人生完孩子後，總有一天會回歸職場，只是時間間隔長短問題。很多人選擇了全職媽媽，也有很多人堅守著事業當起了職場媽媽，但隨著孩子的長大，我們總會放手，去重新追尋自己的事業。

我們無法改變國家政策，但我們起碼可以決定國家給予的這幾個月產假怎麼過。我先來介紹一下德國的產假制度（可能會拉仇恨……），德國產假總共三年， 簡單說來，第一年國家支付工資的65%，原單位有義務保留職位，此舉意在鼓勵生育。基於盡量多的陪伴寶寶成長，同時兼顧我的職業發展的考慮，我決定休不長 不短一年產假。

在這一年裡，2014年9月6日回家待產，到今天，我做了以下事情：

從產後88天開始單槍匹馬用科學育兒方法養活一個娃兒；

老公基本保證正常工作作息，三口之家幾乎每個周末都去郊遊或會友；

在網上開了一個時尚買手店，賺了點小錢；

在一個app創業團隊通過微信群見習兩周，緊跟國內創業大潮；

看了2.5本德文原文小說，幾乎每天聽二十分鐘德語；

發展愛好之一：唱歌，錄製了幾首翻唱歌曲，另外兩首原創歌曲正在製作中；

發展愛好之二：寫作，創辦了一個微信公眾號，寫了幾萬字；

通過哺乳和少量健身，自然瘦回孕前體重；

閱讀了大量心理學書籍，改善了與家人的關係；

通過思考和閱讀，理清了思路，搞清了自己要什麼，在產假結尾轉了行，去做自己更加喜歡和擅長的事情；

最後，最重要的是，我享受了非常愉悅的一年，我會永遠銘記這一年。

很多朋友問我，我們在國內爺爺奶奶外公外婆爸爸媽媽外加一個保姆7個人乾的活兒，你怎麼一個人就幹了，還出了那麼多幺蛾子，你的時間從哪裡來？仔細想來，有如下幾點：

1.寶寶好帶

首先我必須承認Lucy是一個傳說中的天使寶寶，除了餓了困了怕生了，她幾乎從來不哭。

因為自己捨不得放手給別人帶，又篤信西爾斯的親密育兒方法，我在月子里，幾乎24小時和Lucy粘在一起，如果放在小床上她睡不好，我就讓她睡在我 身邊，如果還睡不好，就讓她趴在我的肚子上睡，我便墊上枕頭半坐著睡。數不盡的愛撫、親吻和微笑，給足了她安全感。我相信，寶寶在來到這世上的第一個月與 母親建立了足夠好的安全感，關係到寶寶的一生。

任何試圖把母親和孩子隔離的所謂養生理論都是值得懷疑的。我現在手臂沒有因為月子里抱孩子而疼，也沒有因為月子里睡不好就落下任何病根。

2.母親心態端正，停止抱怨

孩子是我和老公在心理上經濟上時間上完全準備好了再決定生的。

Lucy出生的時候我已經滿31歲了，住在國內的家人從五年前就開始催我們懷孕，我們理解他們的急切，但沒有受到太大的影響。我們堅信，生孩子是我們夫妻自己的事情，什麼時候生，生幾個，都應該由我們自己來決定。

畢竟養育孩子的重擔是落在我們自己身上的，任何人都無法替我們疼痛，替我們缺覺，替我們含辛茹苦培育子女成才，所以，任何要求我們在準備好之前來扛起這千鈞重擔的要求，都是從他們自己的角度出發的無理要求，是相對自私的，儘管長輩總是說：早點生孩子，為了你好。

所以Lucy出生後，我很坦然和從容。苦和累都是自找的，耽誤職業發展也是有心理準備的，會缺覺也是早有耳聞的，同時我們也聽過來人說：這一切都是暫時的。剩下的時間，我都在享受育兒的每一個過程，用心去感受自己的另一個全新的角色：媽媽。

當然，我也有崩潰的時候，而且還不少：打開尿布發現萬般小心還是出現了紅屁屁，崩不崩潰？哄睡一個小時眼看著就要大功告成了，這時候突然有人推門進卧室把寶寶吵醒，崩不崩潰？出牙時一個晚上起床8次，崩不崩潰？但一看到寶寶的笑容，一切都值得了。

3.精力充沛

我承認，我確實是精力過剩的人。月子里我切實地感覺到自己身體的電量用光了，困得不行，但是腦子總是停不下來，不斷地在思考如何提高育兒的環境和流程，不斷地在閱讀，找答案。

順便提一下，親寶寶是一個很好的信息來源，與當今國際的育兒理論神同步的。當寶寶三個月的時候，一切流程都差不多熟悉以後，我又開始失眠了。這時候我終於找到了一個發揮我腦力的途徑——開網店。每天找貨源，發宣傳，回復買家，發貨，物流跟蹤，售後，一系列，玩得樂此不疲。

有時候，多做一件事情並不會讓你更累，反倒是通過不同種類任務的搭配，讓精力分配更合理，從而心情更好，效率更高。

4.注意輕重緩急

簡單來說就是做什麼不做什麼，先做什麼再做什麼。一定要經常思考這個問題，提前做好安排，不然一定會亂套。比如中午十二點，寶寶尿布濕了，你沒吃飯，寶寶沒吃飯，衣服沒洗，地板髒了。先做哪個？

5.統籌方法

女人天生就會多任務同時協作（multi-tasking），不用我說你也會：晒衣服的時候和寶貝玩躲貓貓；做飯的時候把她放在廚房椅子上，跟她說 話或者讓她翻櫥櫃玩兒；吃飯的時候遞一個玩具給她，你自己安心享用美食；推寶寶散步時聽德語；寶寶在安靜地玩，在確保安全的情況下，你可以讀書。

6.不要在意地板上有一根頭髮這些細節，儘管你和我一樣是處女座

衣服攢起來一周洗一次，周末再大掃除，不用天天吸地，衣櫃亂點就亂點，不用折成豆腐塊再按顏色擺放。你退休以後有大把時間去做這些事。

7.吃得營養就夠了，不用做滿漢全席

中國女人總是花大把的時間在廚房，好像只有這樣才對得起全職太太這個職位，我不這樣認為，吃的本質是健康，補充蛋白質維生素和碳水化合物三大營養素，其次才是美味，再次才是賣相，在時間緊張的情況下，應該吃得盡量營養和簡單，這不是對付，是效率。

8.巧用育兒工具

這個大家看得很多了無需贅言。該有的工具一定要備齊，可以買二手的。

9.讓老公變成最好的搭檔

我放在最後說，因為我做得不夠好。比如，到現在為止都是我一個人帶寶寶睡覺，我一個人起夜，老公每天都可以睡整覺。每次我都是累得不行了，才會喊他過來幫我一把，讓我補一點覺。不知道為什麼，可能女人天生愛付出，加上我心疼他。

到目前為止，我心理還算平衡，老公大多數時候負責準備晚餐，每天早上五點多就起床，下午四五點就回家給我搭把手。每周五他在家裡辦公，早上他會主動把Lucy抱過去，讓我多睡一會兒。這就夠了。

我不會拿他和別的老公比較，但如果觸碰到了底線，我會毫不猶豫地嚴肅理論。我相信，一個屋檐下面的兩個人都要開心，這是才是長久之計。

做好以上幾點，坦然面對眼前的一切慌亂，你會發現，真的沒有那麼難。接下來再給大家分享一個3-10個月寶寶育兒時刻表，是我根據Lucy的實際情況，結合實用程序育兒理論整理出來的，僅供參考。

08:00-09:00 起床，餵奶，換尿布；

09:30-10:00 寶寶剛睡醒，情緒好，可以在安全的地方自己玩一會兒，媽媽趁機做早餐，吃早餐；

10:00-11:00 陪寶寶玩耍，趁上午陽光柔和出去散步，媽媽同時鍛煉身體；

11:00-12:30 寶寶睡上午覺，媽媽趁機做自己和寶寶的午餐，做家務，比如讓洗衣機開始工作；

12:30-13:00 寶寶起床，餵奶，換尿布，媽媽和寶寶一起吃午餐，同時跟寶寶說話；

13:00-13:30 吃完午餐寶寶情緒不錯，讓ta自己玩一會兒，媽媽迅速處理家務，比如把洗好的衣服整理好；

13:30-15:00 陪寶寶玩耍，聽音樂，講故事，讀詩歌，讓ta做自己想做的事情，去自己想去的地方，媽媽只負責安全，不強加干涉；

15:00-16:00 寶寶睡下午覺，媽媽趁機做自己喜歡的事情，或者補覺；

16:00-19:00 寶寶起床，餵奶，換尿布，爸爸回來了，跟媽媽合作，準備全家人的晚飯，收拾餐桌，然後給寶寶洗澡；

19:00-20:30 全家幸福的親子時光，比如：一起在大床看電影，寶寶爬來爬去；

20:30-21:30 寶寶喝奶，慢慢進入睡眠狀態，全家安靜，爸爸媽媽迎來專屬自己的時光。

用以上這些方法，Lucy養得很好，符合生長發育曲線（微胖），並且開開心心的。

我個人覺得有條件的媽媽盡量在孩子0-1歲的時候辭職在家，我知道這很難，所以你要提前做好各方面準備，盡量留出這一年的時間和資金。

怕丟工作？如果你的單位需要你，他們會在一年之後熱切盼望你回去，如果你的單位不需要你，那麼你需要充電讓自己變得更不可替代，或者果斷轉身，換到需要你的地方，發光發熱。

如果實在迫於各方面壓力，幾個月產假後必須回去上班的媽媽，請一定要在產假期間學習如何高效陪伴孩子。

可能有人會問：Lucy媽媽你上面提到休一年產假後就回去上班，那誰來帶Lucy呢？

我不可能一輩子圍著Lucy轉，所以出產假後我一定會考慮自己的職業發展，我回去上班以後，只好媽媽和婆婆輪流來德國帶娃了，因為每次簽證最多只能 待三個月的時間，所以必須她們輪流來。她們每次來都有機票簽證醫保等花費將近人民幣一萬元，這也是我堅持產假期間自己帶娃的原因。

不管是全職媽媽，還是職場媽媽，都請記住，社會主義現代化建設需要你，而你的孩子更需要你。工作的時候認真工作，帶娃的時候專心帶娃。我們都可以成為輕鬆高效的Hold住媽！

Lucy媽媽的育兒心經：

從一開始就給孩子很多很多的愛和安全感，越早越好；

媽媽要注意自己的心理需要，媽媽心情好，全家心情好；

選擇合適的時機，先做好自己，再養育孩子；

以孩子的需要為中心，同時平衡全家的需要；

長輩說的不全是對的，任何時候都要獨立思考。

來源：親寶寶·Lucy媽媽，本文為親寶寶用戶真實分享，親寶寶編輯整理，如需轉載請聯繫我們授權。

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