一不注意就「腹瀉」

近日小編身邊的朋友說自己一不注意就腹瀉，空調房裡呆了一小會、吃了一點西瓜、晚上休息忘記蓋肚子了。腹瀉簡直防不勝防啊，無處不在的伴隨自己。小編今天就在這裡為大家分享一些關於「腹瀉」的知識。

腹瀉似乎防不勝防腹瀉的癥狀？

俗稱「拉肚子」，每日大便次數增多，大便性狀稀薄，或夾雜未消化食物或膿血、黏液。常常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。分急性和慢性兩類，急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的複發性腹瀉。慢性腹瀉可發於各個年齡段，起病緩,變化慢,病程長,纏綿難愈,且一般易於反覆,給患者的生活及心理造成巨大的困擾。腹瀉發作誘因？

現代醫學將其分為：

1、急性腹瀉

細菌感染；病毒感染；食物中毒；不慎受涼；消化不良；生冷食物

2、慢性腹瀉

腸道感染性疾病；腸道非感染性炎症；腫瘤；小腸吸收不良。傳統醫學認為：

1、其發生常常與感受外邪，飲食不潔（節）、情志失調、脾胃虛弱、年老體衰等因素相關。

2、認為本病病位在大腸，與脾、胃、肝、腎密切相關。

3、基本病機則是脾虛濕盛，腸道分泌清濁、傳導失司。腹瀉中醫證型有哪些？

脾胃虛弱型

大便溏稀，夾有未消化的食物殘渣，稍微飲食油膩則大便性狀有所改變，腹部隱痛喜按，兼面色萎黃、消瘦乏力、噯氣、食少。

肝氣乘脾型

腸鳴腹痛，大便溏稀，泄後痛減，情緒變化誘發，兼兩脅悶痛不適。

寒濕內盛型

大便清稀或如水樣，腹痛腸鳴，脘腹脹悶。

腎陽虛衰型

晨起泄瀉，泄下有未消化的食物殘渣，臍周冷痛，喜暖喜按，平素怕冷。腹瀉如何治療？

針灸治療

主穴選取大腸俞、天樞、上巨虛、三陰交、神闕穴位貼敷治療

2-3天更換1次耳穴治療

每次選取3-5穴，可兩耳交替

腹瀉自我保健

1、針對急性腹瀉，積極治療，以免病情遷延轉為慢性。

2、按摩足三里，加強脾胃功能；

3、慎飲食：慎寒涼、慎油膩、慎辛辣以免刺激腸胃；

4、節飲食：規律進食，忌過飢過飽，潔飲食。

健康生活每一天

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