盧悅：再好的婚姻，也經不起長期無性

情感 07-19

心之助（微信：luyuexinli）

文丨盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）

每周的答疑時間又到啦

你有沒有同樣的困惑？

為什麼總遇到感情騙子，花光我所有積蓄

愛上已婚大叔，但是又離不開……

老公總說累、不想要，無性婚姻該怎麼辦？

好奇這些問題的答案？

聽聽讓我們靠譜男神盧悅老師，怎麼說？

關鍵詞：情感騙子

問題一

我曾經離過一次婚，他背著我還在外面亂搞。去年遇到了一個男人，他比我大七歲，感覺很有安全感，跟他在一起一年了，前幾天才發現他是個騙子，他騙我說他在做項目，其實他這一年他什麼都沒幹，一直在花我的錢，花了我十幾萬，花光了我所有積蓄！他對我也不太好，經常罵我，還動過兩次手，前幾天晚上有女人打電話，我問了一句，他就往死里打我！我想離開他，可是他一直不還我錢，我該怎麼辦？

答

你需要思考兩個問題。

第一個問題是當下的問題，如果他騙了你的錢，那麼，你有沒有保留證據，證明他騙了你的錢，比如說借條，有沒有證人見到你借給他錢，關於這方面可能找律師才能解決。

第二個問題，才是我能幫你的，那就是你為什麼會和情感騙子在一起？當然，這不是責怪你，而是去反思，為什麼我們會在婚姻中失利，在情感中受騙。除了對方是一個壞人以外，還有一個可能性就是你有招渣的體質。

招渣的體質什麼意思？就是吸引渣男的體質。

一般來說，有招渣體質的女人，她們在情感中很容易「退行」，也就是退化到小孩的狀態，對所愛的人言聽計從，完全被洗腦。

這不是聰不聰明的問題，而是說明你在情感中有很大的短板，這個部分如果沒有發展起來，你一旦進入戀愛，就會渴望生活在伊甸園，這個世界裡所有人都是善良的，都是相親相愛的，可是，這樣也會給你招來無數的禍端。

所以，你需要去發展自己的內在小孩，需要在情感中有足夠的成人意識。

如果一個關係沒有退行，那麼這個關係毫無吸引力，因為親密關係中，我們都想把自己最脆弱的部分展示給對方看，這樣親密關係才有意義，否則就只是演戲罷了。

但是，如果在親密關係中，你過於退行，全完喪失了成人的自我保護意識，喪失了清醒的判斷，喪失了對人性的了解這些能力，那麼你可能在情感中會一傷再傷。

你需要了解一下，在你的成長經歷中，那些曾經很受傷的經歷，需要進行自我成長，自我安撫，否則這樣的事情就會反覆的發生。

可是，他不是你爸媽啊，他也有自己的需要，自己的缺失。所以如果你把照顧自己的責任放在別人身上，那麼，你身邊就會不斷出現騙子。

關鍵詞：愛上已婚大叔、放不下

問題二

我談了一個大叔，他有愛人，但已經分居。談了半年多感情很穩定，我們同居了，租的房，他付的房租，現在同居差不多一年了。可是，大叔卻遲遲不肯離婚，因為大叔經濟條件很一般，他的一切外在都是他老婆打拚的。我想離開他，不讓他跟我住了，跟別的男孩談戀愛，但是沒多久他會反覆的說想我，來找我，但是就是不跟老婆離婚，我該怎麼辦呢……感覺自己很缺愛，所以想找一個真正愛我的人，我該選擇誰呢，想好好戀愛，但不知道為什麼，就是很難放下。

答

明知道他給不了自己未來，但是又無法放棄。

為什麼呢？

無法放下一個該放下的人，往往這裡面會有兩個因素。

第一個因素就是，如果我們小時候曾經遭遇分離，就會有分離創傷，這時候我們很難再承受分離的痛苦。

比如說，小時候父母曾經離婚，或者父母一方曾經反覆的流露出要拋棄你的意思。還有一種叫情感忽略，也就是父母對於孩子的情緒和感受沒有回應，這種雖然沒有真正被拋棄，但是我們內在也會有創傷。

圖註：日劇《東京女子圖鑑》

情感忽略分為幾種：

1.父母強加自己的感受給孩子

比如說孩子摔倒了，父母說，你應該不覺得疼，或者你應該覺得羞恥，那麼，這個孩子不得不讓父母的感受替代自己的感覺。

2.雞同鴨講

孩子表達自己的感受，父母卻顧左右而言他，比如，孩子把獎狀拿給父母看，媽媽卻跟她說，今天晚飯的問題，他的情緒是沒有得到正確的回應。

3.被忽略

父母經常把注意力放在自己的世界，孩子很少得到父母的陪伴。

這就會造成一個非常缺愛的內在小孩，導致我們在以後的親密關係中，會非常需要有一個人給自己情感回應，哪怕是質量稍稍差一點，也要比原來一個人的世界更好。

所以這個時候，一個渣男就很容易攻陷這個女孩的心。

第二呢，你會容易重複當年的痛苦，你愛上的人，往往符合兩個條件，第一是這個人不斷的情感忽略你，第二個是這個人又能部分滿足你的需要。

這時候，一方面你長期被壓抑的渴望被激發了，另外一方面，你又不斷受到傷害，可還是無法放手。

為什麼呢？這就好像讓一個人由儉入奢易，由奢入儉難，你不想再回到那個冰冷的世界。

那該怎麼辦呢？這時候你最重要的是學習跟自己的內在小孩對話，跟她進行談判，因為那個小孩她會死死地抓住這個男人，不可能離開的。

我們需要有自我安撫的能力，這種能力需要一個比較有力量的存在，比如說，信仰，上帝就是公用的父母，可以來安撫我們。

當然，也可以尋求心理成長，培養出一個內在的父母來安撫自己，讓內在父母告訴自己：沒關係，你不用怕，以你的水平和各方面的能力，你值得擁有更好的人去愛你，就算失去了他，你可能有一段非常難熬的經歷，但是這段經歷對你一定是有意義的，他會讓你的內心更強大，更好的面對未來的人生。

然後，你可以去跟內在小孩進行一個談判，她最需要的是什麼，如果離開這個男人，她最痛苦的是什麼？這個時候，她如何利用自己身邊的資源，來幫助自己熬過這個斷舍離的時期。

你的資源有哪些呢？往往有三種：

第一種，心理諮詢。通過心理諮詢的方式，找到一個替代的父母，在這樣一個空間，療愈過去受到的傷害。

第二種，發展自我。比如說，你可以投入鍛煉，或者參加一個課程，無論是把你的情感轉移到你的身體，通過身體的運動來轉移你的注意力，或者說通過學習來轉移你的注意力，幫你熬過去。

第三種：尋求閨蜜。跟閨蜜訴說你的痛苦，會讓你有一種被理解和被安撫的感覺，這個時候你的一些情緒就能得到釋放。

總之，人生想要幸福，必須要學會斷舍離這三個字，如果不會這三個字，那你可能要吃很多的虧，才能夠做到這一點。

關鍵詞：無性婚姻、性冷淡

問題三

我和老公結婚五年了，剛開始戀愛的時候性生活很正常，一周三四次，但是結婚以後，性生活次數越來越少，減少到每周一次，後來一個月一次，結婚三年的時候有了孩子，老公對孩子和我都挺好，很顧家，但是就是沒有什麼性生活，從懷孕之前頻率很少，現在基本一年一次……我也問過他，他說忙、累、不想要。我才三十歲，這樣沒有性的婚姻是否該放棄？但是他各方面都挺好的，對我們也都很好，還是要為了孩子去忍耐……

答

無性婚姻，往往會有很多的原因。

但是，心理學有一句話叫做，所有的性問題，都不是性的問題，而是心理問題。

很多心理問題，都是通過性的問題來呈現的。

當然，要排除器質性的原因，所謂器質性原因就是他的生殖器受到了損傷，沒有辦法過性生活，包括他得了心血管疾病，導致血液流通不暢，也會導致無法過性生活。

除了一些器質性的因素以外，幾乎90%的性冷淡，都跟我們的心理問題有關。

我們戀愛時做愛，跟在婚姻以後做愛，意義是完全不同的。

在戀愛過程中，我們不是夫妻，只是情人的狀態，而一旦進入了婚姻，尤其是有了孩子，我們就成了夫妻，成了父母。

如何做夫妻和父母呢？我們是有一個模板的，這個模板就是我們的父母，我們會不知不覺按照我們父母彼此相待的方式，來經營我們的感情。所以，如果父母之間的關係比較冷淡，那麼我們可能很難真正的去愛彼此。