中醫告訴你，蜂蜜只要加了它，就能排出全身毒，既降火還能祛斑

蜂蜜是被廣泛認知的天然營養食品，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用，常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷，還可以解烏頭、附子之毒，其中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，而且還有多種維生素和有機酸，因此蜂蜜被稱為「血清之王」。

那麼跟著小編看看吧。蜂蜜中含有大量的單糖，就能夠被人體直接吸收，且含有較高的熱能，中醫認為，蜂蜜搭配著喝效果會更好，那麼下面就推薦幾款與蜂蜜一起搭配著食用的小吃，口感豐富，味道清甜，泌人心脾，就能讓你輕鬆排毒素，降火祛斑。

1、蜂蜜枸杞茶，A、預防流感：蜂蜜枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力，就能有效預防各種流感；B、口舌生瘡：人如果上了火，就很容易引起口舌生瘡，蜂蜜枸杞茶有敗火作用，就能減輕疼痛；C、提高視力：而且經常對著電腦或長期伏案工作容易導致視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝能提高視力。

2、蜂蜜紅糖茶A、美白祛斑：常喝蜂蜜紅糖水能抑制面部黑色素，就能減少色斑形成，美白皮膚；B、腹痛腹瀉：如果不小心出現急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，就能快速解決，有時比吃藥管用；C、脂酸腎虧：人在疲勞過度時容易引發腰酸痛痛，腎虛腎虧。那麼只要常喝紅糖泡蜂蜜喝，就能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。

3、蜂蜜檸檬茶A、美白皮膚：檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬蜂蜜水是美容的佳品，就能防止和消除皮膚色素沉著，從而起到美白的作用；B、提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力等多種功效，只要經常喝蜂蜜檸檬水，可以補充維生素C，緩解感冒癥狀；

C、祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰；首先將檸檬汁加溫開水和鹽，就可將濃痰順利咳出；感冒初起時，而且可用檸檬加蜜糖沖水飲，就可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

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