胖子的體重標準因食物提高至三百斤，低於300斤不可稱胖子

吃各種高熱量高糖的零食是一種男女老少普遍都有的習慣。而且這些食物太容易被獲取到。

這裡上課可以吃零食。每天大部分人都會帶巧克力或穀物棒，餅乾點心，薯片，然後上課時十分正常地開吃。一旦有人吃了，看的人也會忍不住阿，所以引誘了更多的人帶零食

搞各種活動時，總是會有零食... 運動比賽，音樂劇，喜劇表演，頒獎會，一切你能想到的學生家長聚在學校的活動，總會有一個小攤賣零食，主要以糖果類，膨化食品類為主，買的人很多。頒獎會一般還會在散會後專門在餐廳里提供甜點。

大多數學校食堂食物並不健康。據紀錄片Fed Up里的數據，50%的公立學校和快餐公司有建立聯繫。公立校沒有什麼錢，自己食堂買機器買材料找人做菜划不來，所以就跟那些大公司簽合同，直接購買他們的加工好的食物，只要加熱弄熟就好。

大人他們也喜歡吃零食，我不清楚這個歷史要追溯到何時，但是美國的老一輩人和中國的老一輩人對零食的觀念完全不一樣。

很多人家裡都備那種最大裝的汽水每天喝。所以他們教育自己小孩的時候也完全不會注意咯，不像中國大多數家長比較反感小孩喝汽水吃薯片。

美帝人民很早意識到了過多攝入脂肪會容易長胖，所以幾乎所有的食品公司都想盡辦法降低食品的脂肪含量，可是很多低脂或無脂的食物其實是很難吃的，所以他們就加糖，加很多很多的糖。

過多糖分攝入危害很大，但是目前大多數人還沒有意識到他們每天到底吃了多少糖。科學家建議大家每天攝入24 g- 36 g糖，但是一罐可樂就有39 g, 一至兩塊餅乾就有9 g, 一碗早餐麥片有14 g。

按他們的飲食習慣，每天的糖攝入遠遠高出標準，高糖飲食又容易導致感官上的飢餓，反過來又增加更多的熱量攝入，長期以往肥胖也就不難理解了。

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