減肥必備——葡萄苦瓜汁
都知道苦瓜減肥，但好苦的有木有。。
有啥既方便又快捷又不苦又健康的方式直接把苦瓜吃下去捏？
就是這款葡萄苦瓜汁~
平常吃葡萄去皮吐籽，其實是灰常不科學滴~葡萄的營養可都在皮和籽里啊~
那有啥方法可以方便又好吃滴把皮和籽都吃掉呢？
還是這款葡萄苦瓜汁~
還有助於通便哦~
用料
葡萄看一次能喝多少啦~
苦瓜是葡萄的五分之一
減肥必備——葡萄苦瓜汁的做法
葡萄洗凈（不剝皮啊不剝皮）
苦瓜洗凈去瓤切小塊
一起放進料理機（苦瓜一般來講是葡萄的五分之一，耐苦的話可以多放一點，但不要超過葡萄的一半）
打成漿（不要加水~稀稀的會顯得很酸╮(￣▽￣")╭ ）
可以放糖（減肥的米娜桑最好別放）或者蜂蜜。。但是葡萄的酸甜味是很重的，完全掩蓋掉了苦瓜的苦味，卻平添一種清新的味道。所以最好直接喝掉~
小貼士
苦瓜根據喜好酌情增減，但不要多於葡萄的一半~
不要加水~
做出來立刻喝掉，氧化了就不好了~
※葡萄減肥法——正確吃葡萄一月狠甩贅肉
※葡萄酒減肥：晚上喝葡萄酒減肥效果好嗎
※喝葡萄酒能減肥嗎？
※多吃葡萄柚不能減肥
※葡萄柚可以減肥嗎 教你吃出纖細身材
※葡萄乾——吃葡萄可以不吐葡萄皮！
※醋泡葡萄乾可以減肥嗎 還有哪些作用
※吃葡萄，不吐葡萄皮
※酸葡萄與甜檸檬
※為啥吃葡萄不吐葡萄皮？那葡萄籽用吐嗎？
※葡萄柚精油可以瘦臉嗎 減肥達人為你解惑
※糖尿病人能吃甜甜的葡萄嗎？吃什麼葡萄好？
※貓咪貧血沒力氣喝點葡萄糖，貓咪貧血可以喝葡萄糖嗎
※甜白葡萄酒只能配甜品嗎？
※葡萄籽可以吃嗎？
※盆栽葡萄栽培要點，盆栽葡萄技術研究，盆栽葡萄如何速成結果
※脂肪肝可以喝葡萄酒嗎？
※葡萄柚減肥食譜介紹 讓你輕鬆瘦身成功
※葡萄乾奶酥做法丨奶味十足葡萄乾奶酥做法配方與步驟
※真需要吃葡萄籽來抗氧化嗎？