太胖太熱不敢出門？生薑加點糖，花幾毛錢瘦下小肚腩更美麗
尤其是夏天，這麼熱，有許多借口去增加你的脂肪！
那麼，究竟該怎麼才能減肥呢？
生薑貼肚臍
做法
先把生薑切成片，再準備好一個創可貼，還有白酒和醋，這裡的醋不要普通的食醋，要把白醋和白酒滴到生薑片上。把肚臍擦乾淨以後，用創可貼貼到上面，在三天之內就能夠有效的排便和起到瘦身減肥的功效。
生薑中富含姜酚、姜烯酚，它可以使我們在吃了生薑後，四肢的毛細血管擴張，血液流動更暢順，體溫升高促使脂肪燃燒更徹底；脂聯素則可以修復損傷的血管，不但令血流暢通，同時還具有降低血液中的中性脂肪值，調整血糖等等功效，讓你不發胖；而生薑中的溫熱成分，可以提升內臟機能，有利於體內多餘廢物與毒素的排出，對於瘦腰腹有明顯的功效。
洋蔥
洋蔥有4大消脂元素。
1）. 硒：抗氧化力抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。
2）. 硫化物：肝臟排毒力洋蔥的氣味成分，可使肝臟的解毒酵素充分發揮作用。
3）. 谷胱甘肽：肝脂肪代謝力屬於含硫氨基酸的縮氨酸之一，有抗氧化作用，可提高肝功能，促進脂肪代謝。
4）. 檞黃素：抗老又消脂洋蔥皮含量豐富的多酚類，有極高的抗氧化力，可結合鋁等毒素排出體外，對促進肝臟脂肪代謝也有很好的功效。
瑜伽, 可以減肥瘦身喲
小編今天給大家找來了一個瑜伽，只要堅持練習，絕對可以有效調理內分泌，對健康有好處，肯定能越來越年輕越漂亮的！
弓式趴卧於地面，彎曲雙腿，小腿向後抬起，
雙手打開向後抓住腳腕。
呼氣時，拉伸雙腿，使身體弓起，
儘力就好，保持30秒左右。
單腿蝗蟲式趴卧在地上，雙小臂交疊，額頭貼放於小臂。
將左腿伸直向上抬起，注意左髖不要離地，
保持半分鐘，然後換右腿做一次。
皮爾瑜伽 TPE6mm防滑兩面用瑜伽墊深紫色 附帶背包
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※蜂蜜配生薑 輕鬆趕走斑點！
※生薑餵豬妙用多，大部分養殖戶都不知道！
※太胖太熱不敢出門？生薑加點它，花幾毛錢瘦下你的小肚腩！
※一片生薑勝過減肥藥，小肚腩享受瘦
※生薑加它，花幾塊錢賽過吃藥，讓你的腸胃暖暖的
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