除了「捂月子」，這些「傷肝」的行為，一定要少做！

導讀：中暑傷肝、喝酒熬夜也傷肝，身體代謝和解毒的肝臟正在被我們損害，逐漸喪失正常功能。乙肝丙肝等肝病患者越來越多，養肝護肝刻不容緩。肝病早治療，身體早健康！

最近又聽到產婦月子期間中暑身亡的消息：送醫時產婦體溫高達40多度，心臟和肝臟受損。之前也有「孕婦重度中暑昏迷肝功能衰竭」的報道。要減少此類悲劇的發生，就得少做這些「傷肝」的行為。

有哪些行為容易傷肝呢？

1.喝酒。酒精能使肝細胞變性和壞死，長期喝酒易導致酒精性肝炎甚至肝硬化。像空腹飲酒、把不同的酒精飲料混合飲用，可增加酒精性肝病發生的概率。

2.熬夜。長期熬夜睡眠不足，不僅免疫力下降易生病，還影響身體器官的自我修復。熬夜導致肝臟不能正常排毒和修復，造成肝細胞受損和血液中的毒素增加。

3.飲食油膩。經常吃油膩食物，脂肪過剩沉積於肝臟，加重肝臟負擔，形成脂肪肝。油膩食物油炸時產生致癌的物質，會加重脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

4.吃藥。「是葯三分毒」，肝臟是藥物解毒和代謝的器官。一般對肝臟有損害的藥物，說明書上會有「肝腎功能不全者慎用」等字樣。所以要遵醫囑服藥，不亂用藥。如果患者本身就有脂肪肝等疾病，吃藥期間需定期檢查肝功能。

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5.情緒差。由於工作和家庭的壓力，人們很容易出現悲觀、焦慮、抑鬱的情緒，這些壞情緒容易引起肝功能失調。國外研究發現：易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍，好的情緒對健康大有裨益。

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肝臟是人體一個巨大的「化工廠」，肩負著代謝、解毒的重任。然而生活中像喝酒、熬夜等習慣卻在損害著肝臟。尤其在中國，肝病患者越來越多，其中丙肝患者多達4,000萬，丙肝新葯吉三代將近100%的治癒率，造福了很多丙肝病人。少「傷肝」，多「養肝」，早發現早治療丙肝。

『注』

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