早晨起床是先刷牙還是先喝水？你一定要知道，不認危害身體！
起床第一件是睜眼睛？那第二件事是啥呢？是刷牙還是喝水？
到底怎麼做才是正確的呢？我們一起來看看吧~
答案就是「先刷牙，在喝水」一定要記住哦，趕快告訴朋友們吧。
喝水之前為什麼要先刷牙呢?因為夜晚睡覺時，牙齒上容易殘存一些食物殘渣或污垢，當它們與唾液的鈣鹽結合、沉積，就容易形成菌斑及牙石。
刷牙後喝一杯溫開水，
有什麼好處?
幫助早餐吸收
刷牙後喝一杯溫開水，能沖刷腸胃，將腸胃裡的胃酸沖淡，起到洗滌清潔腸胃的作用，使胃腸處於最佳的狀態，幫你之後更好地吸收早餐的營養，讓早餐營養不流失，最大程度地滋補你！
清晨第一杯水須空腹喝，溫、涼開水最宜，要慢飲，勿喝冰水。
※健康喝水，這些你必須得知道！
※喝水也有大學問：多喝不如會喝！
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※只有萌寵才能統治地球，動物搞笑合集，吃飯喝水勿看（三）~
※震驚！早起喝水的危害竟然這麼大…
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※早上起床後，是先喝水還是先刷牙？弄清楚這幾件事，身體更健康
※早晨起床是先喝水還是先刷牙呢？你的選擇是什麼？
※早起喝水好，但是先喝水還是先刷牙？現在才知道做錯了吧
※早晨起床，你是先刷牙還是先喝水？它們的先後順序可是有講究的！
※早晨起床是先喝水還是先刷牙？弄錯順序易傷胃，看了這個終於不再糾結！
※早晨起床先喝水還是先刷牙？你覺得呢？
※早晨起床應該是先喝水還是先刷牙？你知道正確的順序嗎？
※早晨起床後先喝水，還是先刷牙？這些健康小常識，你知道嗎？
※早晨醒來後應該是先吃飯還是先刷牙呢？先要喝水？其實應該這樣做
※早上起床是先刷牙還是先喝水？你做對了嗎？
※早上起床先喝水還是先刷牙？很多人都還不知道！
※早上起床後是先喝水還是先刷牙？很多人都做錯了，有你嗎？
※晨起的第一件事，你是先刷牙還是先喝水？
※早上起床後，先喝水還是先刷牙？很多人可能搞錯了，早知道早受益
※晨起後是先吃飯，還是先刷牙？若你做的正確，老了也會有一口好牙
※早上起床後，是先刷牙還是先吃早餐？若是做對了，老了也不掉牙
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※起床到底是先刷牙還是先喝水？什麼時候喝水好？
※晨起後，先喝水還是先刷牙？很多人搞錯了，現在知道還不晚
※晨起，是先刷牙還是先喝水？九成人都搞錯了「順序」，還不如不喝！