白開水裡加點小食材，養肝護肝效果好，也不用花大錢
俗話說得好，「肝開竅於目」，這句話的意思就是，如果肝臟健康，那麼眼睛也會明亮有神。但如果肝火太盛，或者肝腎已經開始早衰，那麼本該明亮的眼睛，就會出現紅腫、晦暗、發黃的癥狀，還會常常覺得乾澀、看東西模糊。如果你的眼睛突然出現這些問題，就證明你該給肝臟排毒了。小編建議可以多喝點菊花茶，菊花味道清香怡人，而且含有豐富的維生素A，能夠有效緩解眼疲勞，保護視力，是養肝明目的聖品，每天喝點還能防癌解毒哦。
蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝，強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生，日常當茶飲，讓你遠離肝病活力滿滿的。黑蒜頭中微量元素硒，能夠經過參加血液的有氧代謝，剷除肝臟中的毒素，廢物，減輕肝臟的解毒負擔，然後達到維護肝臟的目的。
石竹杞菊茶，養肝明目，非常適合經常對著電腦，上火燥熱的人，壓力大莫名的怒發脾氣，肝火盛，要注意去肝火，常喝枸杞菊花茶有不錯護肝保肝的作用哦。苦蕎茶具有保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，遠離肝疾病。
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