有的老夫妻雙雙從工作崗位退休後，一起在家呆的時間久了，就會發現彼此間的共同話題變得越來越少，每日除了談論一些家庭瑣事外，就無話可說。長期這樣，感覺到夫妻間的感情非但沒因朝夕相處而更深更融洽，反倒覺得內心有所疏離甚至隔閡加大。

上述類似情況在退休老人中並不少見。其中究竟有什麼原因呢？夫妻間該如何著手解決？

分析：「無話可說」要分情況

有些老夫妻感情很好，相互之間很有默契，彼此信賴，往往一個眼神就能讓對方明白自己的想法。他們在一起就好像是對方的「拐杖」，可以給對方安全感和愉悅感，那麼他們之間即使沒有太多的言語，也能保持夫妻間的和睦和情感。

有些老人如果覺得夫妻之間沒什麼好談，那可能意味著雙方在思想上產生了隔閡，或者存在著興趣上的極大差異，或在心理上的相容度在不斷降低，這些現象都是夫妻感情不和諧的危險信號。這種情況就需要夫妻雙方做出努力，尋求改變。

生活中不妨多多地稱讚對方，不論他/她是否真的那麼優秀，你的稱讚會讓對方為你改變許多，時間久了，會慢慢朝著你稱讚的方向轉變。

行動：共同活動，讓話題多起來

要拓展夫妻間的共同話題，並不是沒有辦法，比如一起參加兩人都喜歡的活動，特別有助於夫妻倆心理的溝通。

有對老夫妻，老頭喜靜，老太太喜歡動。夫妻倆退休後，老頭報了老年大學的辯論班，老太太報了合唱班，雖然各自興趣不同，可兩人每次去上課都是手拉著手，羨煞了旁人。因為有了自己的興趣和圈子，上課回家後，老兩口會交流自己在課堂上學到的東西。如果老夫妻倆年紀大了，腿腳不好，不能參加活動，那麼通過共同的閱讀、看電視來獲取外界的信息，也能為夫妻雙方間的交流提供不少話題。

內涵：要密切關係，地位須平等

夫妻關係平等，具體表現在經濟收支、家務分擔、關注孩子和贍養老人等各個方面。如果有些老人從領導崗位退下後，把曾經的工作習慣帶回家，對老伴呼來喝去，對方肯定難於對你敞開心扉。或者有些老太太很強勢，總是嫌棄自己的老頭這也欠缺、那也不行，那麼老頭也會認為自己很窩囊，會沒有信心承擔家庭的責任和義務。

│福州總醫院神經外科-李琦/文，張麗/編

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊，參與每周有獎答題互動】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！