養生知識注意了！趕快給家人看看 想要健康減肥的趕快收藏吧！
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07-19
【空調族的養生法寶】1、西紅柿和醋不能少，生津止渴、健胃消食，防止腸道疾病。
2、吹完空調喝杯薑茶，能夠驅散體內的寒氣，幫助身體出汗、排毒，並增強自身的免疫力。
3、大汗淋漓避開空調。
4、搓手搓腳治腰背痛。
下面一些健康的減肥營養搭配餐
這張為什麼看著食慾這麼好。。。。
很好我感覺吃這個怕是真能減肥啊
不瘦十斤我還真不信了啊
拜拜~~啾咪
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