女人到了更年期，常吃這8種強鹼性食物，補充雌激素更有女人味
銀耳是我們平時經常吃的食物，它的美容效果非常好，其富含膠質，營養價值極高，用來煮粥或者燉甜品味道都很好，是女人最佳的滋補食品！
紅棗枸杞阿膠糕
阿膠糕對女人滋補身體非常好，長期服用阿膠糕的人，能使肌膚光潔潤滑有彈性，而且它補血又營養，有抗衰老的作用，最重要的是吃起來很方便哦~~
紅棗夾核桃仁
紅棗我們日常生活中經常見，它口感甘甜，而且有很好的補血作用，是女人們美容養顏的佳品哦~
黑芝麻核桃粉
黑芝麻核桃黑豆粉中含豐富的維生素E，它能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，所以經常吃，能讓你更有女人味，延緩衰老！
葛根粉
女人不想絕經老的快，對卵巢的保養就要重視，平時可以多吃點葛根粉，它能刺激卵巢激素的分泌，從而起到保養卵巢的作用！
黑糖薑茶
大家都知道黑糖薑茶有暖宮驅寒的作用，其實黑糖還可以很好的調節女性的內分泌，而且還能補氣養血，幫你恢復好氣色！
無花果
無花果是大家常見的水果，它其中富含稀有元素硒,可以排毒養顏，延緩衰老，女人沒事的時候多吃點，還能起到減肥的作用哦~
紅豆薏米粉
紅豆薏米粉大家應該都很熟知了，它除了祛濕效果特別好外，它美白養顏、延緩衰老的效果也非常好，是女性朋友很好的營養品呢！
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