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只有瑜伽人才能GET的集體照

只有瑜伽人才能GET的集體照,羨慕吧、嫉妒吧、恨自己懶吧?

瑜伽源於古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋"梵我合一"的道理與方法。

而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。

瑜伽經過幾千年的發展演變,已經衍生出很多派別。

正統的印度「古典瑜伽」包括智瑜伽、業瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽六大體系。

瑜伽經由梵文寫成,在翻譯上非常困難。現存的英譯本有數十種之多,但譯法各有不同,有時分句也不一樣。

偉大的瑜伽聖者帕坦伽利所著《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典。

經文記載了古印度的大師們關於神聖、人、自性、物質觀、身體、精神、梵文語音幾乎所有範圍的深邃的論述。


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