試著釋放了對父母的負情緒,一個人才會真正的成熟起來
導讀
人和人的關係並不是獨立的,生命就是關係,我們無時無刻不生活在關係里,與父母的關係,與伴侶的關係,與孩子的關係,與同事朋友的關係,與公司領導的關係,與事業金錢財富的關係,與健康疾病的關係,以及與自己的關係。你反思過自己與父母的關係嗎?
找一個安靜的時間,反思一下自己父母的性格和他們的關係。假裝自己是一個局外人,看看他們是否幸福,人格是否高尚,一生是否心滿意足。不要太拘泥於孝道,一味地為他們唱讚歌,而是用一個成年人的眼光剖析他們。
如果你覺得這是一件大不敬的事,就請不要告知任何人。建議你一定要在一生的某個時刻,完成這個功課,早完成要比晚完成要好。因為他們曾是你人生不得不接受的第一任老師和楷模,如果不曾經過系統的清理,長達以後,你會不由自主地重複他們的模式,基本上概莫能免。為了你的幸福,你要有一個取其精華去其糟粕的過程。你可以對這個結果保密,但不要因為痛苦而逃避。
這幾乎是一個可怕的話題,但你要有勇氣完成它。
我們在報紙和公開發表的文章中,看到的都是其樂融融的家庭圖畫。這就讓我勝出了濃烈的不真實感。因為,幾乎全世界的心理醫生,都在夜以繼日地干著同樣的活兒,那就是醫治家庭造成的創傷。
在諮詢機構,諮詢師經常聽到的都是對父母的控訴,都是對長輩敢怒不敢言的壓抑留下的傷口……在諮詢中,把修復這種痕迹,視為最普通和常見的工作,如同乾洗店熨平一件又一件襯衣……
這會讓我們感到困惑。為什麼我們看到的文章和聽到的故事,會如此大不同?到底誰更真實?這個問題困擾了我很長時間,最後終於想明白了。
那些暖意融融的回憶文章,是真實的。那些血肉模糊的創口,也是真實的。你可能要說這是和稀泥,因為一個人不可能既是慈愛的又是嚴酷的。可在我們的父母身上,這真的可以並行不悖。
父母不是完人,他們身上也肩負著歷史的渣滓和沉澱。這不是他們的過錯,只是他們的局限。同理,在我們的身上也是這樣。我們在愛孩子的同時,也將很多糟粕遺留給了他們。人類就是這樣泥沙俱下魚龍混雜地繁衍著。認識到這一點,我們在清理自身的同事,也整合了父母留給我們的精神遺產。他們不可能都是純正而光彩奪目的,一定有污穢和血污。
這並不可怕,只有當清理完成,我們才能更加懂得他們,更加理解他們,甚至也更加原諒他們。這個工作,你可獨自在秘密中完成,但是,你不能不完成。要知道,一個人只有釋放了對父母的負面情緒,他(她)才會真正的成熟起來。
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