試著釋放了對父母的負情緒，一個人才會真正的成熟起來

導讀

人和人的關係並不是獨立的，生命就是關係，我們無時無刻不生活在關係里，與父母的關係，與伴侶的關係，與孩子的關係，與同事朋友的關係，與公司領導的關係，與事業金錢財富的關係，與健康疾病的關係，以及與自己的關係。你反思過自己與父母的關係嗎？

找一個安靜的時間，反思一下自己父母的性格和他們的關係。假裝自己是一個局外人，看看他們是否幸福，人格是否高尚，一生是否心滿意足。不要太拘泥於孝道，一味地為他們唱讚歌，而是用一個成年人的眼光剖析他們。

如果你覺得這是一件大不敬的事，就請不要告知任何人。建議你一定要在一生的某個時刻，完成這個功課，早完成要比晚完成要好。因為他們曾是你人生不得不接受的第一任老師和楷模，如果不曾經過系統的清理，長達以後，你會不由自主地重複他們的模式，基本上概莫能免。為了你的幸福，你要有一個取其精華去其糟粕的過程。你可以對這個結果保密，但不要因為痛苦而逃避。

這幾乎是一個可怕的話題，但你要有勇氣完成它。

我們在報紙和公開發表的文章中，看到的都是其樂融融的家庭圖畫。這就讓我勝出了濃烈的不真實感。因為，幾乎全世界的心理醫生，都在夜以繼日地干著同樣的活兒，那就是醫治家庭造成的創傷。

在諮詢機構，諮詢師經常聽到的都是對父母的控訴，都是對長輩敢怒不敢言的壓抑留下的傷口……在諮詢中，把修復這種痕迹，視為最普通和常見的工作，如同乾洗店熨平一件又一件襯衣……

這會讓我們感到困惑。為什麼我們看到的文章和聽到的故事，會如此大不同？到底誰更真實？這個問題困擾了我很長時間，最後終於想明白了。

那些暖意融融的回憶文章，是真實的。那些血肉模糊的創口，也是真實的。你可能要說這是和稀泥，因為一個人不可能既是慈愛的又是嚴酷的。可在我們的父母身上，這真的可以並行不悖。

父母不是完人，他們身上也肩負著歷史的渣滓和沉澱。這不是他們的過錯，只是他們的局限。同理，在我們的身上也是這樣。我們在愛孩子的同時，也將很多糟粕遺留給了他們。人類就是這樣泥沙俱下魚龍混雜地繁衍著。認識到這一點，我們在清理自身的同事，也整合了父母留給我們的精神遺產。他們不可能都是純正而光彩奪目的，一定有污穢和血污。

這並不可怕，只有當清理完成，我們才能更加懂得他們，更加理解他們，甚至也更加原諒他們。這個工作，你可獨自在秘密中完成，但是，你不能不完成。要知道，一個人只有釋放了對父母的負面情緒，他（她）才會真正的成熟起來。

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