你知道如何分辨出普通肚子痛還是腸胃問題嗎？

日常生活中有很多朋友應該有過這樣的經歷，就是吃了不該吃的東西後，肚子開始不舒服，這個時候我們常認為就是普通的鬧肚子，其實有時候並非如此，也可能是腸胃出現了問題。而這樣的普通肚子痛和腸胃問題我們是分不清的，怎樣才能分辨出來呢?下面小編給大家介紹「你知道如何分辨出普通肚子痛還是腸胃問題嗎」。

其實要想知道自己腸胃好不好不難，因為得了腸胃病，身體會出現一些明顯的癥狀：

首先是「痛」。疼痛是身體發出的最明顯的信號，一定要引起足夠重視。

其次是「脹」。經常性的氣脹和飯後飽脹也是胃病常有的癥狀。

假如感到口苦，且口苦伴隨著飯後的泛酸、燒心、噯氣等癥狀，則有可能是膽汁反流性胃炎。

另外，經常性的噁心、嘔吐、口乾、欲飲、打嗝、燒心、腹瀉、口臭、睡夢中流口水等等，都提示我們胃腸可能有問題。

以上癥狀偶爾出現一次可能是正常現象，但是如果總是出現的話，那就是疾病的信號，需要引起重視，及早進行診治。

日常養胃應該怎麼做?

1、不渴也要喝水。多喝水，最好喝白開水或茶水。可以加快胃腸道蠕動和新陳代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。

2、注意胃部保暖。十個胃病九個寒，胃的脾性喜燥惡寒。有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷。如感到胃脘部發冷，可以多喝點小米粥，民間有小米粥養胃的說法。

3、每天喝點丁香茶預防幽門螺旋桿菌。很多胃病患者都感染了幽門螺旋桿菌，這是造成胃潰瘍、胃炎、胃萎縮等多種胃病，且唯一存在於人體的細菌。中醫認為，每日取3-5克丁香茶葉泡水喝，有預防和殺死幽門螺旋桿菌的作用，丁香茶葉特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性。

溫馨提醒：腸胃問題並不是小的事情，對我們的健康是有影響的，所以對於自己的腸胃要多照顧才行。如果你有腸胃問題可添加fei36975和小編進行交流或許可以幫助到你。

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