全國高溫基本上都跟下餃子似的，如果現在才開始防晒可有點晚了。而對於那些一年四季都乖乖防晒的妹紙，此刻也該檢查一下自己都做得對不對！遮陽帽和墨鏡你們都備齊了嗎？

科普時間

物理防晒化學防晒？

根據防晒原理不同，防晒霜可分為物理防晒和化學防晒兩類。物理防晒的主要原理是給皮膚覆蓋一層反光粒子，通過它將紫外線阻擋、反射，減少到達皮膚的紫外線量；而化學防晒是使防晒劑分子與皮膚上的細胞結合，使皮膚獲得吸收中和紫外線的能力，減少紫外線對皮膚的傷害。

「SPF」與「PA」是什麼

防晒霜瓶身上「SPF30」、「SPF50」指的是防晒係數，它衡量了防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。SPF值後面的係數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍。而「PA+++」這樣的字樣表示的是防止UVA的有效程度，是日系防晒產品慣常使用的指標。+號越多，代表抵禦UVA的能力越強，但同時往往含有更多物理或化學防晒劑，對皮膚的刺激較大一些。

關於補塗

現在化妝品的技術日新月異，許多品牌的防晒霜都能達到在很強的防晒倍數下質地卻很輕薄的要求。於是乎許多BA在推薦產品時都喜歡跟顧客說自家的防晒只需要塗黃豆粒大小就能夠超久防晒，還有的說隔離就是防晒神馬的。

也不知道你當時都信沒信！其實，防晒霜的標準用量是2毫克每平方厘米。懵逼了？其實早有牛人幫我們換算出正常人說話模式，就是一元硬幣大小的用量。

如上圖，我們每天的正確用量應該是這樣的。只有你塗夠用量，才能達到瓶身上面所寫的SPF防晒值。並且，防晒是要少量多次塗抹，避免變成大白臉。如果你塗不到標準用量，還是乖乖按時間補防晒吧！

關於墨鏡

你以為夏天隨便戴墨鏡和打傘就OK了？夏天戴墨鏡除了能夠防止強光對眼睛的傷害之外，還可以避免因為刺眼後眯眼的動作帶來的眼部細紋、以及眼周皮膚的光老化。因此在購買墨鏡的時候，一定要在正規的眼鏡店或專櫃購買品牌墨鏡，那些很便宜的鏡片不僅難以達到遮瑕效果，還有可能造成成像傾斜，要是開車可就糟了！

關於遮陽傘

夏天經常看到姑娘們在打傘，可是殊不知傘沒選對可是做了無用功！遮陽傘必須要選擇防紫外線的款式，一般的深色傘和雨傘是不行的。而通常帶防UVA什麼300/400的傘，價格都比較昂貴，100~500元左右是比較正常的。如果你的傘就是隨便買的，那麼還不如認真塗好防晒。

夏日防晒場景

1.戶外防晒

夏季驕陽似火，出門在外防晒自然是必不可少的。除了通過打遮陽傘、戴帽子來遮擋陽光，女孩們一定不能離開防晒霜的保護。根據在戶外的時間和活動不同，可以選擇不同防晒能力的防晒產品。一般來說，夏季戶外推薦使用SPF30-50的防晒。一定要記得時常補塗，尤其是活動比較劇烈或出汗較多時，以確保防晒效果的延續。另外，就算是陰天下雨時，防晒工作也不能忽視。一般來說，雲層對紫外線的隔離作用微乎其微哦。

2.室內防晒

如果說每天在家或在辦公室吹空調、不出門，我們還需要防晒嗎？答案是肯定的。首先，室內的燈光和電腦也會產生紫外線。其次，陽光透過玻璃射進室內，而大多數玻璃對於紫外線的過濾是少之又少的，所以室內也需要防晒，尤其是座位靠近窗戶的女孩們。我們可以為窗戶加裝遮光簾或防紫外線膜。如果只是呆在室內，我們可以選用防晒指數15-30的低倍數防晒，減輕皮膚的負擔，又能防止皮膚日晒老化。

3.車上防晒

開車和坐車是人們很容易忽視的防晒場景。例如職業司機在駕駛生涯中，其靠窗一側的臉更多地受到烈日中UVA紫外線的照射，皮膚會明顯老於另一側。在開車和坐車時往往保持同一姿勢時間較長，受到連續高強度日晒，我們建議你選用防晒效果較強的防晒產品。

如何補塗防晒

夏天陽光非常毒辣，有些時候我們因為出汗然後各種擦汗等等行為，已經把防晒給磨沒了。於是乎在外面補防晒是勢在必行的。但是在外面好長時間了臉上早有灰塵了咋整？甚至有的姑娘還帶著妝呢咋整？聽我的吧！

對沒化底妝的姑娘：

1/ 噴霧

在外面曬了不短的時間，補防晒的時候可以先噴一層噴霧，不僅可以降溫舒緩，還能夠幫助皮膚補水。

2/ 濕巾、紙巾

這是女生出門必備小物吧。用紙巾吸干噴霧多餘水分，如果臉臟或者花妝就直接用濕巾擦掉你認為不行的地方。當然現在市面上有卸妝棉棒洗臉濕巾等等，你們都可以買來試試。最終要讓皮膚保持乾爽狀態。

3/ 補防晒

這個時候開始少量多次地在臉上塗防晒。不過補防晒的產品最好是輕薄不泛白的，否則會不太自然。同時注意也不要用那些愛搓泥的。

PS：脖子也不要忘記哦！

化妝後怎麼補塗防晒：

該補防晒的時候妝也花了，再塗上防晒豈不變成了車禍現場？其實，只要你在化妝前做足了防晒，在化妝後補防晒也是可以用彩妝品的。因為不僅防晒有倍數，底妝也是有防晒倍數的。在你補妝和補防晒的時候，氣墊顯然是個利器！（大多數起點都是50倍的防晒哦！）

如果你要去的是海島之類的地方，日照強烈還要經常跟大海神馬的打交道。如果你皮膚比較好的話，就用帶一點潤色功能的防晒捨棄底妝吧！到時候直接塗小金瓶即可。如果你有些部位要遮瑕，可以選擇不脫妝的粉條以及防晒粉條這種，不僅妝效持久還能夠隨時補妝。

elixir怡麗絲爾純肌凈白防護精華乳

290元／35ml

夏季天氣炎熱，一層又一層的護膚和妝容未免有些厚重。而這款防晒兼具乳液、防晒乳、妝前乳三大功能，在化妝水之後塗抹一步到位，後續上妝也很服帖不油膩，非常適合日常通勤使用哦。

蘭蔻柔皙輕透防晒露

480元／30ml

這款防晒露主打「空氣感」，質感水潤輕薄，不會有泛白現象，讓肌膚自由呼吸。其中添加的玫瑰花瓣提取物也有護膚功效，讓皮膚更嫩滑。

RECIPE/萊斯璧水晶防晒噴霧

79元／150ml（國內未上市）

《花兒與少年3》播出後，娜扎小仙女帶火了這款防晒噴霧。防晒和補水功能兼具，平價好用，隨時可以拿出來「呲——」，難怪成為了女神的旅行必備品！

IPSA茵芙莎水潤倍護防晒乳EX

280元／30ml

這是一款適合夏天使用的清爽防晒乳，流動性強，成膜速度快。與茵芙莎的其他產品相似，這款防晒對痘肌比較友好，不容易悶閉口和痘痘。

蘇菲娜透美顏日間倍護防護乳

170元／30ml

網紅「白蕾絲」防晒，口碑好，性價比極高。這款防晒採用了塗改液質地，成膜迅速，防晒力度強，即使是戶外運動帶上它就夠了！

協助：Rachel

圖片來源

視覺中國 / 東方IC / ins

時尚COSMO原創內容

未經授權，禁止轉載

如需轉載，請聯絡我們獲取版權

別忘了把你愛的「時尚COSMO」置頂哦

第一時間開啟你的時髦人生

戳這裡，查看更多精彩內容！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！