這些食物盡量少給孩子吃，影響孩子的發育

吃對食物可提高智力，讓孩子越來越聰明。而某些食物攝入過多則會影響孩子的警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。有些食物對孩子來說是及其危險的，因為容易把寶寶給噎住，所以為了孩子的安全在給寶寶吃東西的時候要注意爸爸媽媽們可能會弄不清什麼能吃，什麼不能吃，一不小心可能會傷害到寶寶的健康。因此，家長們切忌管好自己和孩子的嘴，為了您和孩子的健康，小孩不能吃的這些食物切要遠離。

小孩不要吃腌制食品，腌製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病，二是腌製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。

小孩不要喝各種飲料，由於兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝飲料。兒童的精力和運動量非常有限，排汗量也不多，而且，從功能飲料普遍所含的成分來看，其中的很多成分不但不適合兒童

味精

味精是調味料的一種，主要成分為谷氨酸鈉。過多食用味精後，人體血液中的谷氨酸含量就會升高，會妨礙鈣和鎂的吸收，從而造成短期的頭痛、心跳、噁心等癥狀，且對生殖系統也有不良影響。嬰幼兒大量食用味精後，會使血液中的鋅轉變成谷氨酸鋅從尿中過量地排出體外，從而導致急性鋅缺乏。缺鋅會導致弱智、夜盲症、性晚熟及成年侏儒症等情況。

防腐劑含量高的食品。

例如醬菜、罐頭、袋裝滷製品，這類食品由於防腐保鮮時間長，添加防腐劑量過大。而防腐劑、色素、人工香料中含有影響嬰幼兒的行為和大腦認知能力的成分。

果凍

山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。

口香糖

可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。

小孩不宜吃過於補的食物，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高;激素會干擾生長系統，導致性早熟

奶茶

所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。

快餐面速食麵，速食麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長發育和身體健康。

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