韭菜補腎弱爆了，它才是「植物偉哥」，效果是韭菜的百倍

韭菜又叫「起陽草」，在中醫里有人把韭菜稱為「洗腸草」，並且還具有補腎壯陽的作用。然而，這種蔬菜與韭菜齊名，補腎效果卻是韭菜的百倍。

秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。

秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有「植物偉哥」之美譽。

秋葵可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。

食材：凈肉片50克，黃秋葵10根。

做法：

1、黃秋葵洗凈切片備用。

2、鍋內放入適量的食油，開中火。

3、鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒。

4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒。

5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！