古代沒有空調，人們是如何度過三伏天的？

三伏天，是一年中最熱的一段時間，最高溫度逼近四十度，在這樣的酷熱下，隨便動一下就滿身大汗，唯有閉門不出、躲在空調下才是能活命的唯一選擇。那麼問題來了，在古代沒有空調的情況下，人們是如何度過三伏天呢？古人的避暑方法又有哪些呢？

普通大眾：赤膊、開襠

魏晉前，在炎炎夏日，男人會經常打赤膊，而女人們則喜歡穿「開襠褲」：這種「開襠褲」並不是單穿的，而是外穿深衣（就是上下連體一件套住的），裡面穿的叫「脛衣」，脛衣有點類似於褲子，但它只有褲管，沒有褲襠，由於這樣的著裝很容易走光，所以，除非過河否則古人不會輕易提起下裳。

到了唐朝，紡織技術得到空前發展，而且文化也十分開放，薄、透、露的「半臂裝」和「袒胸裝」深受女性青睞。半臂裝可以看做是古代的短袖衫，在當時相當前衛，唐代的夏裝薄如蟬翼，是古往今來最薄的衣服，穿上後也十分清涼，可惜的是這種技術已經失傳了。

朝廷官員：發冰票

在古代，有伏日頒冰的儀式，其實就是在三伏天將年前冬天窖藏的寒冰取出，供人們消暑。據歷史記載，早在周代，人們就開始用冰窖收藏冬天的冰塊了，每年冬至過後，專營天然冰的冰局子僱人去江河裡鑿冰，把冰塊運進冰窖里貯藏，留著到夏天取出使用。

從唐代開始，一到了夏天皇帝便會給大家發冰票，供官員們消暑。據記載，宋代朝廷從初伏日開始，「每日賜近臣冰，人四匣」。至晚清，北京仍有賜冰之舉。從暑伏日到立秋，各衙門例有賜冰，按照官員等級不同發放「冰票」，人們憑藉冰票自行領取。

南宋時期，出現了「冰雪甘草湯」「雪泡豆兒水」「涼水荔枝膏」等冰涼食物，冰涼店賣到三更（十二點左右）才關門。

還有一種工具，讓冬天收藏好的冰在下圖發揮到極致，那就是冰鑒。青銅冰鑒，分內外兩層，上面還有蓋兒。在夾層塞滿冰塊，食物和美酒放在內層，然後蓋上蓋兒，可以避免食物腐爛、酒水變酸，簡直是簡版的冰箱。而在冬天裡面放上熱水，還能溫酒。

不僅如此，冰鑒還能當成空調使用：夾層放冰塊，內層讓它空著，然後把蓋兒打開，絲絲冷氣自然會從冰鑒里冒出來。把冰鑒放到卧室中央，或者在房間四個角各放一個體量較小的冰鑒，室溫會很快降下來。不過這種冰鑒就比較貴，一般只有皇宮貴族才用得起。

古代的空調房——涼屋

漢代時期，出現了清涼殿。清涼殿比較奢侈：以石頭為床，用玉晶盤裝冰塊，還有僕人站在一旁對著扇扇子。據古籍記載，清涼殿內盛夏時仍清涼無比，和現在的空調房有得一拼。

到了唐代，出現了涼屋，涼屋通常傍水而建，利用機械原理將水送至屋頂，然後水流沿著屋檐往下淌，大有人工「水簾洞」的味道。涼水從屋頂流過，降溫效果自然極佳。不過這兩種的方法都極其奢侈，只有達官貴人才能建的起，一般的人民群眾可消受不起。

在三伏天，古代普通大眾喜歡搭涼棚以避暑，據記載，唐長安每年到了三伏天的時候，人們會搭起涼棚舉辦「避暑會」消暑取樂，「避暑會」有點像現代的戶外「納涼晚會」，到宋代依然很流行。

為了適應炎熱，古代民間首先提出了「納涼」概念。「納涼」，又叫「乘涼」。如何納涼？宋代的詩人秦觀曾在詩中寫道：「攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。」胡床就是馬札的意思，實在太熱了，只能拿個小馬扎到橋邊柳樹下乘涼了，詩人的生活也很清苦啊。

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