女神之所以是女神，是因為她們比別人付出了更多
有一種身材，叫不用看臉。
有一種身材叫不用看臉，打造女神第一步，管住嘴、邁開腿。
脂肪，大多數人都不喜歡它。但脂肪本身並沒有錯，身體確實需要它們，除了可以儲存身體多餘的能量外，脂肪還能保暖，並作為抵抗外界衝擊力的緩震層。
總有人擔心自己的體重，想讓自己看上去更漂亮一些。事實上，你需要減去的只是部分脂肪，那些出現在錯誤地方的脂肪。
缺少運動是導致下半身發胖的主要原因。其實只要堅持做肌肉運動、有氧運動、伸展運動3大代表性運動，就可以有效防止下半身發胖。
每天只要9分鐘，迷人線條指日可待
從現在開始，慢慢養成良好的運動習慣，學習好好愛自己，做一個身材玲瓏曼妙，內心富足，外在豐盛，幸福、自由、喜悅的善良女子！
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