產婦坐月子中暑身亡，全是因為「捂月子」

最近幾天，一則關於產婦坐月子，中暑身亡的消息引發了一番熱議。

新聞來自鳳凰網

今天我們不討論月子該不該坐，前人幾千年的經驗以及現代醫學都告訴我們該坐。畢竟生產這是件關乎生死的大事，一次生產肯定會影響產婦的整個身體機能。生完之後的休整也是必須的。

那坐月子究竟該如何坐？如何「正確、科學」的坐？

很多大號言辭激烈的批評「傳統」、批評「老規矩」、批評「老經驗」等，不斷強調「科學」，強調「正確」，強調「西方人產後直接喝涼水」······

在小編看來，任何事物都不應該一桿打死，也不能說所有的事情都是絕對的。因此本文不打標籤、不譴責、不站在某個制高點。我們就好好說事情。

01

什麼是坐月子？

坐月子：是指產後用一個月或多月來進行身體的休養。

（坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為「月內」，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的行為。）

現代醫學對此也有個專有名詞，叫「產褥期」。

產褥期：是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。

坐月子和產褥期的區別在於時間上，坐月子現在一般多是30天（即一個月），產褥期是42天~56天。

02

坐月子能不能見風？

上述新聞發生的原因也主要就是家裡老人認為產後不能見風，必須捂得嚴實。

產後到底能見風嗎？ 答案是能！

以前的醫療水平低下，產婦和新生兒很容易發生細菌感染而導致疾病甚至死亡，老人們就以為是見風生的病，很顯然這個認知是錯誤的。

產後的房間，一定要保持門窗的通風性，保證空氣流通，尤其是炎炎夏日，更應該確保空氣流暢，減少細菌的產生，以及避免中暑。

夏天的時候可以開空調，但是需要避免冷風直吹新媽媽和小寶寶，溫度也不宜過低，晚上睡覺的時候，新媽媽也可以穿上長袖長褲的衣服，襪子最好也穿上，避免踢被子著涼。

03

坐月子就是別下床？

以前，女性除了要承擔全部家務之外，往往還需要參與其他的體力勞動，即使生病也難得休息；在這種情況下，給新媽媽卧床休息的機會有一定的積極意義。但是現在情況已經不同了。

事實上，適當的活動更利於新媽媽的產後恢復。因為生產前後血液處於高凝狀態（這一應激反應可以減少分娩時失血），長期卧床不活動下肢容易形成血栓，這些血栓如果隨血液遷移到心肺等部位甚至會帶來生命危險。

04

坐月子不能沾水？

產後不沾水肯定是不對的，但是碰不碰涼水還是看個人身體素質。

有些新媽媽孕前身體就不大好，喝點涼水就會胃疼腹瀉的，產後也就不要輕易去碰了。

產後不洗澡是錯誤的。如果身體比較虛弱，站立不穩，可以選擇讓家人幫忙擦洗身體。如果體力恢復不錯，正常淋浴就可以，盆浴最好不要。產後的衛生問題是一定要注意，以防病菌感染引起疾病。

這個事件報道後，很多人都大肆宣揚外國人產後可以直接喝涼水，下地做家務等。

要我說，你可以你就這麼干啊，也沒人攔著你。那人家孕前孕中一直積極運動，做瑜伽，保證身體素質，你有做嗎？不考慮各種因素直接下結論，簡直是在耍流氓！

捂著產婦，房間不通風還不開空調、電扇，肯定不對，但由此強調西方人生完立馬喝涼水的論調似乎也有過於偏激~~

關鍵還是要結合自身的實際情況去考量啊~~

木頭羊

編輯

圖片來自網路

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